"Хочу похудеть!!!!"
Диета Милые мои Ббешечки, помогите!!! До беременности весила 45 кг при росте 151 см - для меня это нормально, одним словом, была довольна. За время беременности набрала (стыдно в этом признаться) 24 кг
, 5 из которых, потеряла при родах. В настоящее время вешу 53 кг, а хочется хотя бы 48 весить. Подскажите, девочки, действенную диету. Заранее спасибо!!!!
ALExa
Я в октябре сидела на яичной диете 4 недели. Скинула 8 кг. Кстати, плюс этой диеты в том, что она не голодная. Ограничений по весу продуктов нет, кушать можно до насыщения ) После диеты в течении 4-х месяцев ем все подряд без ограничения, но набрала лишь 0,5-1 кг. Разные диеты до этого пробовала, но вес быстро возвращается. Сегодня опять села на нее, скоро же раздеваться ))) Единственное, что там много яиц и цитрусовых. Но если малыш уже не на ГВ, то пробуй. Надеюсь поможет ))) Удачи.
12.03.2012
Ответить
oksana
kak ia tebia ponimaia tazha fignia! ia priam porazhaus' i chto mne s soboj delat' sport zal xozhy a tolky kg sbrosila za 2 mes i vse priplyili xotia tamar navernoe lychshe byit' 53 chem pribavliat'. spasibo 
05.03.2012
Ответить
Тамара
Оксаночка, ты права, лучше быть 53 чем прибавить. Сейчас пост, вот я и решила его соблюдать - пока удается!!! За прошлую неделю сбросила 2,300 кг. Я соблюдаю пост плюс занимаюсь дома - в спортзал ходить я не могу, т.к. маленького оставить не с кем.
07.03.2012
Ответить
Дашуля
Диета Дюкана или система -60 Миримановой, если можете не есть после 6. Я не могу, поэтому сижу на Дюкане)
11.02.2012
Ответить
Эльвира
Томик,отдай мне хотя бы 5!!!!А не то я вообще 40 и не могу набрать!!!!!!
11.02.2012
Ответить
Людмила
не есть после 6-8и(смотря как спать ложитесь) и спортом заниматься(хоть как-либо).
11.02.2012
Ответить
Надежда
Попробуйте систему -60 Екатерины Миримановой,сама на этой системе с ноября прошлого года уже 6,5 кг потеряли и то могла бы и больше,но Новогодние праздники подкосили!
10.02.2012
Ответить
