пора!!! начала тренировки

вот и пришло время начать мне тренировки.

тренировки нашла тут у бб-шки. вот ее сайт wikifit.ru

начала 5-дневную программу, делаю днем, пока детка спит, а вечером, пока муж купает, делаю 15 минут разогрева

даешь прежний вес к лету!!! кто со мной?

П.С. еще добавила Джиллиан http://video.yandex.ru/users/taribulba/view/3149

мне нравятся ее тренировки: для меня неочень сложно, кардио вообще класс. позанималась и так легко - прям кайф, а майка мокрая. такое приятное ощущение в теле)))