Итого на сегодняшний день...
Внешний видДевочки, даже не верится, что позади уже 4 месяца после родов. А еще 2,5 месяца ежедневных упражнений по 30 минут. Это дома либо обруч, либо велотренажер, либо доска для пресса и разные наклоны-повороты. Пробовала пресс-роллер, но болит от него спина. В итоге ограничелась доской для пресса, тоже очень хорошая вещь. В итоге талия с 71 см ушла до 65 см (в идеале бы 61-62), вес с 50 кг до 47 кг (меньше и не надо). Питание частое, так как кормлю грудью.
Было ссылка
Под катом фоточки того,что стало:
Инна
А я считаю, что Дашеньке как-раз таки не хватает пары-тройки килограммов!!!!!!!!!
25.07.2012
Ответить
Даша
спасибо,Свет. а ты давай не раскисай. прекрасно тебя понимаю,у самой такие моменты были, но надо гнать от себя такие мысли прочь.
05.07.2012
Ответить
Котенок
Супер! Это получается через 1.5 месяца после родов начали физическими упражнениями заниматься?
05.07.2012
Ответить
Наталия
не, ну было ничего, а стало Ах и Ух!!! Малаца, Дарья! А мне до сих пор стремно себя выкладывать после родов...75кг на 164см роста - это вам не а-та-та даже!
05.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.