Диета при ГВ

Вот здесь прочитайте, что лучше есть при ГВ http://rody.3dn.ru/ 

http://posle-rodov-mama.ru/menu-kormyaschey-mamy.html

Ем всё, стараюсь совсем химозное не есть, да и только.

я кушаю практически всё) ну кроме газировок, чипсов и прочей химии конечно.. 

У нас нормально проскочили бисквиты, пастила/зефир, зеленые яблоки, компот из чернослива. Поначалу ела бананы, но, кажется, они все же крепят, а у нас и так проблемки с этим. Никак не могу определиться с молоком. Какая-то неоднозначная реакция...

с первого дня начила есть яблоки груши бананы.....каждый день по одному и смотрела реакцию....потом пастила зефир горький шоколад.....потом овощи пробовала....зелень и огурци....арбуз и дыню....короче сейчас я уже ем все почти .....главное не заморачиваться а каждый день пробовать все по немногу и к утру смотреть реакцию....и при этом ни разу не применяла ни единого лекарства для ляли...

я зефиркой беленькой баловалась с чаем с молоком ))) именно в первые месяцы

я не ем шоколад (хотя так хочется), цитрусовые, соленое, йогурты с фруктовыми наполнителями, орехи. От мучного не отказалась) недавно слопала пару ягодок клубники с дачки) остальное употребляю) и у ребетенка высыпаний нет. главное, не увлекаться вкусняшками 

Я все ела и ем.

не ела мучного, сладкого, мёда, орехов, ананосов- мандаринов, шоколад. а вообще пробуйте понемногу есть "опасные" продукты- аллергия не у всех деток. я, например, ем уже и клубничку, и малинку, и апельсины, и шоколад... всё ем почти-ттт :))