быть в хорошей форме при ГВ! делимся секретиками..

Вот и ко мне вернулся добеременный вес (набирала 23 кг), поместилась в любимую одежду и теперь появилось огромное желание подтянуть фигуру) Самая проблемная зона у меня это животик, кожа не обвисла, но накопилась жировая прослоечка под ней и он слегка округлый что-ли.. попа подтягивается сама во время пеших прогулок с дочкой, но вот внуренняя часть бедра тоже с жирком теперь. По совету приятеля купила "диск здоровья" и кручусь на нем по 10-15 минут, также обруч стальной кручу по 10 минут. На молочке никак не сказываются мои тренировки. Вот думаю со скакалкой начать прыгать..

В связи с этим возникают вопросы. Можно ли при ГВ? Как тренируетесь вы?

Девушки, можно ли при ГВ ходить в баню?

Что ещё предпринять?