Про живот и про КС

Короче узнала тут такую тему...Оказывается,нельзя ни в коем случае качать пресс первые 6 недель после родов!!!Потому что есть у нас какая то белая линия живота(в инете можно почитать),которая должна сойтись(при Б она расходится в разные стороны)Чтобы проверить сошлась она или нет,нужно лечь на пол,согнуть ноги в коленях,прижать подбородок к груди(типа,как скручивание,когда пресс качаешь)и прямо над пупком попробовать вставить палец!!!Девочки!!!!Там дырка!!!!Я обалдела!!!!Палец когда входит,это уже нормально,т.е.можно пресс качать,а если больше пальца,то нельзя!!!Т.к.можно закачать пресс с такой "дыркой"и живот торчать будет всегда!!!!О,какие передачи я смотрю)))))))И еще моментик,доя тех у кого КС было!Сейчас делаю курс массажа у массажиста хорошего(мед.образовани,плюс преподает в колледже медецинском)Оказывается,шов обязательно надо массировать(когда заживет естественно),т.к.над швом любит жирок образовываться и чтобы спаек не было и нервные окончания типо,быстрее восстановятся!!!Вот как то так))))