Грудь при гв и спорт

Я до 3 мес не бегала и не прыгала.Упражнения на растяжку делала и приседания. Грудь лучше не затягивать,а то будут проблемы.

я ношу для кормления тока с косточками, но я занимаюсь фигурным катанием и как-то таких проблем не ощущала, правда я не прыгаю, так как тренер не дает прыжки пока кормить не перестану

Тут без спортивного белья не обойтись никак. Причем, у меня было несколько штук бюстов-маек (я их дома в качестве кормительного носила) - так они не подошли для спорта, поддержка не та. Достала свой Найковский спортивный, он тугой-плотный, так вот в нем только и занимаюсь и иначе никак-грудь не сколько большая, сколько тяжелая, а сохранить все в форме хочется)

яБеня занимаюсь на эллипсе, там грудь не прыгает, а на беговой быстрая ходьба)

я когда с джил занималась (там много прыжков), перевязывала грудь палантином крепко,отлично прыгалось) если не перевязать,боюсь оторвались бы))

Делаю упражнения без бега и прыжков, они для меня неэффективны. А вообще правильно подобранный спортивный бюст - это вещь))

а мне бюстик специальный спортивный помогает,он типо как топиком сделан без косточек хорошо прям держит её,и она не прыгает)))

У меня тоже прыгает пипец! На скакалке прыгаю - смирилась... Высоко стараюст не прыгать и вполне терпимо.