Что со мной не так?
ДиетаПредистория...
Вся моя семья оч склонна к полноте,потому лет с 14 я уже начала себя сдерживать,хоть это было и сложно при домашнем питании с макаронами,жареной картошкой и белым хлебом.При росте 163 в те годы я весила кг 58 и считала себя жутким слоном.Шли годы...в 19 я уже жила вне дома и к 21 году похудела благодаря жетским ограничением и нереальной силы воли до 52кг.Вокруг все говорили,что я оч дохлая,что худоба мне не к лицу,но мне все нравилось.
История...
И вот,как и водится,набор веса начался у меня в первую беременность.И скажу,что я оч себя сдерживала и все 9 мес питалась правильно.В итоге за всю беременность я набрала 13кг с 54кг(вставала с ними на учет) до 67.Из РД я вышла в весе 58кг и сразу начала над собой работать,благо нагрузки были разрешены уже через месяц.Но,уж не знаю по генетическим ли причинам или тупо от моей лени я набрала за первые пол года еще 5кг.Итог:весить я стала 62-63кг,что мне дико не нравилось,но,сил бороться почему-то уже не было.С таким же весом я пришла и ко второй беременности.И в эту беременность я уже не могла себя ограничивать в питании.Меня просто дико тянуло на сладкое и углеводы!Набрала в итоге почти 20кг.Родился малыш(экстренное КС) и я опять взяла себя в руки в плане питания еще будучи в РД.Домой вернулась с весом 73.5кг.Для сброса перешла на тушеные овощи,сырые овощи,отварное мясо и куриную грудку,на обезжир.творог и 1% кефир.К сожалению,никаких физ.нагрузок нельзя,но я стараюсь больше двигаться и выполнять простенькую зарядку.И вот,спустя уже почти 3 месяца мой вес стал 67.5кг.И меня это вообще не радует!Я не знаю ЧТО еще мне предпринять,чтоб ыскинуть его хотя бы до 62 как до второй беременности.И я вроде позитивно мыслю,и питание такое мне нравится,и цель есть,а вот как посмотрю на себя на фото-все...хоть вешайся(((.Руки толстые,ноги огромные,пузик еще по верх шва висит.Вообщем,девочки,помогите,а!Может кто подскажет как еще свой райион поменять для достижения нужных результатов!И,конечно,я в итоге хочу получить не более 57-58кг,но это еще все так далеко....