хватит лениться....
После кесареваПривет,девчонки!Наконец-то заставила себя заняться фигуркой.После родов прошло 2 месяца, ушли пока ток чуть больше 10 кг 
но это конечно мало(( чтобы вернуться в прежнюю форму-ещё минимум 7...на жёсткой диете не сижу,мы на ГВ. Купила обруч,вот кручу 
В связи с этим вопросы возникли: занимались ли вы с обручем после КС, когда начали, как интенсивно?
Екатерина
я крутила с 5 мес....помог...правда его вес был 1 кг...все тело было синее(((((
26.09.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Через месяц. Минут по 10-15 (больше мне никто не даст)
08.09.2013
Ответить
ДИ
начала заниматься через 2 недели после КС. заклеивала шов толстым мягким пластырем и крутила... и пресс качала, все было хорошо поэтому ни в чем себя не ограничивала.
07.09.2013
Ответить
Галина
У меня вроде бы проблем нет,буду заниматься. 
А как результат,долго животик уходит?на талию,бочки действует?
А как результат,долго животик уходит?на талию,бочки действует?
07.09.2013
Ответить
ДИ
я честно не знаю, у меня сразу после операции стал не то что плоский а даже ввалился.. и вес после родов резко упал. я занималась чтоб подтянуть кожу, ну и просто привыкла всегда заниматься, такая работа была.. по идее обруч должен убирать бока.. для талии лучше обруч с такими валиками внутри, тока от него синяки остаются..
07.09.2013
Ответить
