Это действие может означать физическую тренировку с обручем или игру с обручем. Если действие происходит в спортивном зале, то, вероятно, это тренировка для поддержания физической формы или похудения. Если действие происходит в игровой форме, то это может быть развлечение для детей или взрослых.
Ишим
Москва
Девочки, кто-нибудь такой крутил? Есть результат? Или только одни синяки на пузе? )) Знаю что иногда чем проже тем лучше, что скажете? Еще мне сказали, что его вроде как нельзя крутить дольше 15 мин в день, это так?
Санкт-Петербург
всего неделю по 20 минут в день - итог -2 см в талии, как чудесно, что так мало усилий для такого быстрого результата:)))
Красноярск
Запорожье
Альметьевск
Челябинск
Смотрю каникулы в мексике и кручу обруч. А все не могла на него врмя найти!
Москва
Пенза
я кручу обруч железный.когда начинала его крутить то он мне казался ооочень тяжелым и от него все болело.а теперь я его совсем не чувствую. Вопрос: мне продолжать его крутить или нужен потяжелее?????
Киев
Я кручу обруч, по 3-4 подхода. На втором подходе, сразу после начало кручения, у меня кружится голова. Кто знает почему?
Я кручу обруч с роликами с шипами и за 5-6 дней с моей талии ушло 4 см!как вы думаете можно при планировании?????????
Я кручу обруч с роликами с шипами и за 5-6 дней с моей талии ушло 4 см!как вы думаете можно при планировании?????????
Москва
Какие мышцы вы тренируете в один день тренировки.
Занимаюсь дома. Думаю,что с чем комбинировать. Тренирую:пресс,попу,ноги,руки и кручу обруч.
Тверь
А ещё хотела узнать можно ли на ранних сроках заниматься спортом....Я без него не могу хожу на шейпинг,вечно "худею",дома кручу обруч.
Брянск
девочки! нужна помощь! нужно похудеть на 10 кг. что можете посоветовать??? только действительно проверенное.
спортом занимаюсь,прыгаю на скакалке,кручу обруч.
девочки, наверно ничего нового не скажу, но у меня живот. он не висит,просто как надутый какой то. как вы убираете живот. я кручу обруч. минут 15-20 в день.может упражнения какие нибудь посоветуете? вот фото
Баку
Москва
Девочки, подскажите, кручу массажный обруч и не пойму. Обруч проходит по верху живота и ребрам а по "брюшку" - низу живота нет, как там живот убираться будет?
Киев
Вчера не отчитывалась т.к. вирус в ноуте был и ниче не давал делать, а сегодня уже все ок и спешу порадоваться что у меня 62.0 (-500) ну это за 2 дня, но все же. Продолжаю заниматься на степере и 2 раза по 10 мин. кручу обруч.
