до этого крутила по немногу
первый день кручу обруч по 30 мин.
талия-93см
бедра 101
жирнюка
до этого крутила по немногу
первый день кручу обруч по 30 мин.
талия-93см
бедра 101
жирнюка
да и для первого дня слишком долго крутишь начинать надо с 5 мин, а то синяки сильные будут
я не первый день кручу,начинала вообще с 1 минуты,но просто не помню когда начала,но решила зафиксировать свои параметры и меряться.
ну да,где-то на уровне пупка и меряла,там где самый большой пуз 
бедра нормальные. а вместо талии мне кажется ты живот померяла. меряла на уровне пупка?