Жирок(
Внешний видДевули, сколько еще скинуть, как считаете!? Дочке полтора месяца....
В принципе хотелось бы еще около 5 кг скинуть и подкачаться....
А то этот ненавистный послеродовой жирок((((((
Талия - 68
Бедра - 96
Лилия
у вас все гуд....талия загляденье ....не вздумайте качать боковые мышцы....все еще впереди
29.11.2013
Ответить
Лилия
именно....делайте элементарные эффективные упражнения,планка,скручивания,нижний,верхний пресс.и боковые появятся сами ,не заставят себя ждать.по себе сужу,я была не опытна,качала как попало в итоге талия почти изчезла
29.11.2013
Ответить
Влада
Так точно, но это они уже проходят)Сначала были на пол живота)Хотя я в принципе не так уж много и кручу, каждый день по 15 минут.. Скоро уже начну увеличивать время
29.11.2013
Ответить
Umm Daniil
Это вы так шутите??где жирок-то??Можно просто подкачать животик и все
29.11.2013
Ответить
Влада
Подкачать однозначно, но хочу еще скинуть немного..и уже потом начинать качать)
29.11.2013
Ответить