Восстановление после родов))
Внешний видВот и прошло 5 мес после родов, которое закончилось к сожалению ЭКС.
За б набрала 13 кг,сейчас вешу на 2кг меньше добеременного веса .
В форму пришла благодаря бодироку,всем советую, кому интересно могу рассказать подробнее.
2я проблема которая меня мучала изо дня в день,это волосы,которые страшно выпадали((по ночам так сильно путались,от засыпания с хвостиком болела голова((хотя уход для волос у меня очень хороший.Но естественно ничего не помогало,знаю что все это гормональное.Последней каплей были залысины на висках, когда волосы были в хвостике.. проблему надо было решать и я решила их просто подстричь,прям коротко,хотя и пришлось 2 недели уговаривать мужа,как же стало мне хорошо жить.
Сейчас,когда нету особо времени ,для меня этот вариант стрижки просто находка.Укладываю за 3мин,и вроде выгляжу нормально.Так что девочки пробуй е)))
МАРГО
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЗАШЛА Я НА ЭТОТ САЙТ А ТАМ МНОГО ТРЕНИРОВОК...С КАКИХ НАДО НАЧИНАТЬ ТО?
08.03.2014
Ответить
Ekaterinakolcova
Тело супер! Расскажите, что это? За беременность набрала 20 кг, кормлю грудью, но вес стоит на 51, а надо 46...
18.01.2014
Ответить
Алия
Спасибо , может 51 и есть для вас оптимальный вес))?А бодирок это короткие интервальные фитнес тренировки, занимаюсь каждый день , по мин 20 после дневного сна дочи, пока у нее настроение хорошее))Вот сайт zwow.org
18.01.2014
Ответить
Ekaterinakolcova
Не) 51 для меня многовато, у меня рост 156 см и узкие бедра, так что "жопьи ушки" под узкой задницей смотрятся ужасно)) до беременности была 43 кг, но сейчас хотя бы 46...
18.01.2014
Ответить
Алия
А я 154вроде))до б была 50,сегодня с утра 47,5..до б фотографии можете в дневнике посмотреть,у вас мало времени после родов прошло,я вот только после 3х месяцев начала усиленно заниматься,вот за 2мес результат.Надо мне до годика дочи стать огурчиком, хотим 2го))А вы подождите, уверена что вернетесь к своему доб. весу.
18.01.2014
Ответить
Ekaterinakolcova
Класс! Я уже так жду, когда можно будет нагрузку нормальную давать организму, смотреть на себя такую нет сил
18.01.2014
Ответить
Кристина-Мария
Прекрасно выглядите! А волосы начали сразу после родов выпадать или попозже?
17.01.2014
Ответить
Алия
К 3 месяцу)) я даже думала, что меня эта участь обойдет стороной..Но куда там.. Из маленькой проблемы, это стало моей головной болью(((
17.01.2014
Ответить
Алишка
Класс)) что за бодирок??? А где шрам?)) Все думаю вдруг кс как пртрм шрам выглядит?
17.01.2014
Ответить
Алия
Шрам прям по верхней линии шорт, меня особо не парит шов, если честно))есть и есть , главное чтобы над ним брюхо не свисало))Бодирок короткие интенсивные тренировки до получаса максимум, я занимаюсь по этому сайту:http://www.zwow.org
17.01.2014
Ответить
