бандаж
Ох, уж этот животикЕще до родов купила бандаж. В магазине померили попу 102 сказали брать на 96. Носила до вчерашнего дня и поняла,что всё. Больше он мне не помогает. Сейчас попа 97,талия в бандаже 80,без него 83. Он у меня как корректирующие трусики почти до груди. Одевается уже легко. хотя в роддоме не могла его напялить на себя даже в день выписки. Теперь думаю ждать пока живот сам уйдет,ну и естесственно того времени,когда уже можно будет качать пресс. Живот все еще есть и это немного напрягает. Надеюсь хватит терпения. И фото сейчас .сорри за качество. Смазалось,да и освещение не очень .
Елена Дьяченко
Попробуйте такие упражнения. Это специальный послеродовой комплекс. А про бандаж - тут почитать можно.
21.05.2014
Ответить
Татьяна
у меня сам ушел уже почти, я считаю, что в бандаже, наоборот, уходит медленнее, все пережимает, обмены тормозятся. лучше контрастного душа, жесткой мочалки умеренных нагрузок в виде ребенка и крема для улучшения элластичности кожи (это если на скорую руку, учитывая нехваьку времени) ничего не поможет.
21.05.2014
Ответить
Анастасия
О,да. Животом обязательно дополнительно надо заниматься. Нет,в бандаже нормально. Нося его целый день и снимая вечером я сразу замечала,что живот усеньшался.
21.05.2014
Ответить
Марина
У меня тоже был, долго. Подруга пугала, что только через год пройдет, но нет раньше ушел. Потом заниматься начала.
20.05.2014
Ответить
Анастасия
Спасибо. Посоветуюсь скопо с врачом когда и какие нагрузки физические можно прилагать. Очень уж хочется избавится от живота. Надеюсь в 50% мне хоть диета поможет.
20.05.2014
Ответить