надоело быть толстой!!!
Внешний вид...а мотивации совсем нет((((
родила 10.5 мес назад. гв до сих пор. вешу 61-63. до беременности 59 ( нормальный вес 53). итого 4 беременных и 6 добеременных.
сила воли на нуле. нигде особо не бываю. мужу все равно. в шкаф не залезаю там все мало. грудь 6-го размера.
девочки, помогите с мотивацией!
Екатерина
Полюбите себя. Похудейте для себя! Мужу может поэтому и по фиг?! Не верьте когда говорят - да я тебя и такую люблю. Сами то на стройных внимание обрашают.я когда то весила 72 кг. Потом взяла себя в руки и сбросила до 57. На учет вставала 57. Рожать пошла 66-67. Домой приехала 61 за 3 недели кормления поправилась еще на 2 кг пила чай с молоком ела пост что бы молоко было. А оно так и пропало. Сейчас малышу 5,5 вес мой 56 кг взяла в руки посидела на диетах потому что хочу нравится в первую очередь себе. Причем за 2 мес скинула 5 кгна счет ГВ и питания. Это вы себе причину нашли что бы есть все подряд. Моя подруга кормит грудью и за 5 мес сбросила кг 7-8 и молоко не пропало слава богу. Просто питается выборочно. Без плюшек без жирного и жареного. Все вареное и пареное.Так что главное захотеть!!!!
05.12.2014
Ответить
Vedeta27
очень много девочек худеет легко на гв никаких для этого усилий не прилагая.да я тоже не то чтобы ем на ночь торты. просто яя из тех людей которым для того чтобы похудеть нужно прям рот зашить. а основной мой демотиватор это то что жизнь очень домашняя стала и мне кажется похудев я порадуюсь цели и начну это отмечать долго ))))
05.12.2014
Ответить
Екатерина
Так для себя!!! Что бы к зеркалу подходить и нравится себе восхищаться самой. А не для кого то.ну а что потом праздновать!? Похудели. Захотелось кусочек торта съешьте один до обеда и с малышом гулять. Сжигать все что съели.удержать вес легко, главное скинуть
05.12.2014
Ответить
Ксения
Кушайте, кушайте, лето не за горами, будете колобком ходить с малышом и потеть. А грудь ни в один приличный бюстгальтер не влезет, Агент Провокатор и Виктория Сикрет для Вас закрыты, бабушка-стайл Forewer! Ладно б ребенку месяц/два был, так год уже почти, а Вы все в руки себя не возьмете, позор!
04.12.2014
Ответить
Vedeta27
в виктория сикрет влезает, там и побольше есть, а в агент я и до родов не влезала. да и не нравится он мне, не практично;)
05.12.2014
Ответить
Ксения
Ну блин, я так старалась Вас мотивировать!!!!)))))))Есть в агенте очень крутые штуки, у самой грудь 4 размера, так купила там бюст и как будто второго!)
05.12.2014
Ответить
Vedeta27
Спасибо за старания! я оценила)))да не, я тоже себе все это говорю. и всегда думала что буду стройненькой подтянутой мамочкой и со своим графиком и бегатней 17 часов в день искренне удивляюсь почему это не так. думала все естественно будет. но увы. вот все собираюсь мыслями.
05.12.2014
Ответить
Ксения
Ну надо действительно собираться! Я адски боюсь разжиреть, пока 27 неделя Б только идет, плюс 1 кг, но я пипец как склонна к полноте. Приходится воду есть, чтоб в форме себя держать))) И я прям представляю, как буду заниматься и приводить себя в форму после родов, а потом читаю такие посты похожих на меня девочек, как у Вас, и плачу, плачу, плачу(((
05.12.2014
Ответить
Vedeta27
ну если серьезно то я думаю что здоровый ребенок в сикстилиард раз важнее чем плоский живот. вы должны набрать по закону природы и до 11 кг абсолютная норма. воды, плацента, ребенок из чего возьмутся? значит это минус ваш вес. но тогда есть риск сильной потери витаминов. и это скажется на вашем здоровье. с 20 недели я не ела сладкого, жирного, мучного. но я точно знала чтр ребенку нужен белок и индейка с куриной грудкой были в моем рационе каждый день. не забывайте пожалуйста кушать чтобы обеспечить ребеночка необходимым. и это не шутки я знакома с последствиями плохого питания во время беременности и они плачевны (
05.12.2014
Ответить
Ксения
Да я спортсменка бывшая, знаю, как здоровье летит от недостатка питания... И кушаю, кушаю, только стараюсь поменьше порционно и без булок, которых страсть как хочется! 10 кг - не страшно. Мне сирашно больше набрать и потом лениться сбрасывать... Помня опыт: когда из спорта ушла, весила 48 кг, а через месяц простоя, МЕСЯЦ, уже 65! Спина полетела напрочь. Потом эти кг пыталась сбросить, но до конца они не ушли, конечно, несмотря на голодные обмороки..
05.12.2014
Ответить
Vedeta27
ну я основное -10 кг набрала с 20 по 30 неделю. так что может вы и не наберете.с 36. недели вообще многие худеют. но не я)))
05.12.2014
Ответить
Евгения
Я до беременности 43 была пошла вроддом 73.... сейчас 55 кг.и доче 6 м4сяцев... на диете не сижу... просто пресс.. меньше сладкого и мучного,больше фрутов))) и главное нужна стимуляция милая...вспомни себя красивой,желанной для мужчины своего и вот у видишь как захочется быть в форме.... и обязательно в свет выходи с подругами....)))
04.12.2014
Ответить
Леночка
пока кормите не терзайте себя,вот завершите гв,вздохнете полной грудью свободу и заклеите рот))я пока кормила психологически не могла меньше есть,молока и так не сильно много было и я ела,завершила гв и за 3 мес около 6 кг сбросила!считала каллории и ела все что хочу
04.12.2014
Ответить
Vedeta27
вот у меня тоже самое. вроде начинаю себя сдерживать и сразу кажется молока меньше. ну и думаю пошла она эта диета, откормить ребенка важнее. а потом хоть на воде сиди
04.12.2014
Ответить
Леночка
ну вот,расслабьтесь и получайте удовольствие от гв и того что можно есть))но уже сейчас настраивайтесь на борьбу с лишними кг в будущем,так вам легче будет!я села на диету с первого дня как завершила гв!
04.12.2014
Ответить
Ларсен
Вам столько советов дают, а вы все находите причины и разные отговорки, ... Так никогда не похудеете, будете только толстеть. Надо прямо сейчас не на диету садиться, а поменять культуру питания!!!!
05.12.2014
Ответить
Ларсен
И самый эффективный помощник в похудении- это спорт!!! Без него никак!!!! И это должно быть регулярно и стабильно, это должен быть образ жизни, но для этого надо себя любить, а не жалеть!
05.12.2014
Ответить
Дарья
У меня с мотивацией тоже проблемы..во всём. потому для себя всегда задаю вопрос "Хочу ли я этого". Ответ только "да" или "нет". Если да — то делаю ибо эгоистка..) Вы ведь даже озаглавили пост "надоело", а не "не хочу".. ))) Методик похудания ведь куча.. возможно начните с чего-то "интересного".. плаванье, к примеру.. а там, увидев минималные результаты и мотивация придёт.
04.12.2014
Ответить
Наталия @kovaleva_time
тогда только диета)))как бы тяжело это ни звучало)) сама до беременности весила 57 при росте 170 (стройняшкой бегала) , сейчас 36 недель вес 74 кг уже, представляю объем работы над собой)))) уффффф))))
04.12.2014
Ответить
Vedeta27
очень многие девочки сбрасывают все в роддоме. а по возвращению еще немного))) так что не загадывайте
04.12.2014
Ответить