Салатики...

Я сама в детстве была аллергиком, потом еще и с 9 лет постоянные гастриты и даже язва была. Всю жизнь зависима от еды. Но как-то острых болей много лет не было (вылечилась), а во время кормления после первых родов ощутила всю прелесть — у меня лично был жуткие проблемы с кишечником, чуть до хирурга дело не дошла. А дочь от меня очень высокую аллергенность переняла (было ГВ), поэтому высыпало на любую мою пищу. (кстати, в роддоме перед каждой едой по палатам проходила педиатр: "Девочки, сегодня рыба и синтетическое пюре, мы сегодня не ужинаем! Сегодня щи, кто не хочет чтобы у ребенка колики были — не ешьте!"). Так что пока кормила — только хлеб, сыр, несладкий чай и вареная картошка с укропом! И все! Все 6 месяцев, потом стало чуть больше. Сейчас всю вторую половину второй беременности сама мучаюсь от гастрита и уже своей аллергии, рацион без курицы, яиц, любых свежих овощей и фруктов и почти всех термообработанных, рыбы, всех сладостей и т.д. Один творог, картошка, кабачки, хлеб строго определенного сорта, зеленый салат, рис, некоторые каши. Так что хожу все время полуголодная. После родов свою пищу даже боюсь представить. Кстати, молока у меня было ну ооочень много, могла бы еще одного выкормить:) Все совсем индивидуально 

Все ем и вам советую, если аллергии нет.

Эх, на мармелад и у моей щеки были пунцовые- грешу все же на красители. А вообще вам можно практически всё, просто без фанатизма- не 10 мандаринок, а 3, не магазинный майонез, а домашний и т.д. Если боитесь реакции- вводите продукты по одному новому в день. Мне самой диета надоела в какой-то момент и начала постепенно кушать все. Да, спотыкалась на каких-то продуктах (картошка, виноград, специи), но не попробовав и не узнала бы. Кормить-то еще долго грудью, надо же и себе гастрономические удовольствия находить)))

А-а-а!! Кто вам сказал,ч то при гв ничего нельзя?! с чего вы взяли? как ваше оливье в молоко попадет? ешьте все. в беременность вряд ли на диете сидели

Кто вам сказал, что вам что-то нельзя? Диеты на ГВ — это дремучее суеверие, сущеатвующее только на постсоветском пространстве. 

Можно по-тихоньку все. У нас не сыпь,так живот болел от капусты,колбасы,майонеза и копченностей. Да это и вредно. Вот например гранатовый браслет салат: там вареная грудка,картошка-морковка и свекла. Промазать можно соусом сметана +горчица.

Почитала комментарии и скажу одно.Не ровняйте всех детей пол одну гребенку.Каждая мама сама выбирает,что кушать,само собой.Но и не нужно говорить,что питание мамы не влияет на ребёнка.Одного не обсыпит,а другой десяток детей будет страдать потом вместе с мамами. А на счёт салатиков,я даже не посоветую.Если у вас проблемы с животиком и газики,три лучше не мучать пока малыша.

Вода холодная со льдом...вода комнатной температуры...вода тёплая))) Наверное это единственное, на что ребёнка не высыпет) Ну а если серьёзно, сыпать может даже на гречку. И то, что вы съели ложку селедки, это совпадение...сами говорите, что у вас колики, хоть вы и придерживаетесь диеты. Кушайте нормально.

Я себе запекала баклажаны с помидорами, тушила кабачки. Сама до 4 месяцев придерживалась строгого питания. Сразу заметила, чуть что не то съем и сразу на ребенке сказывается. Это при том, что коликами мы особо не страдали. Сейчас начинаю уже позволять себе есть остальные продукты)

Скорее всего сыпь гормональная (акне новорожденных), посмотрите фото в инете. Просто одна мармеладка не могла сыпь дать, кстати мармелад разрешен на ГВ даже тем кто считает что необходима диета. Салат типа оливье только без майонеза и если хотите то без моркови. Заправка сметана. Еще салатик а-ля Цезарь - курица, листья салата, белые сухарики , я заправляю соусом Цезарь, но вам можно сметана, итальянские травки, лимонный сок немного.