Решила попробовать занятия с Джилиан Майклс
УпражненияСтройная фигура за 30 дней.
Классно, что занятия по 20 минут, т.к. мелкий больше и не даст мне развлекаться.
Начала с первого уровня. Капеееец, я вся деревянная просто стала после родов. Думала еще, что с ребенком на руках за полгода руки накачала. Ага, конечно, руки больше всего и болели к концу занятия, еле дотерпела. Это еще при том, что раньше часто фитнесом занималась)))
Максимка смотрел так с интересом на меня, а когда я делала упражнения лежа, так пытался залезть на меня. Но в принципе не мешал)
Кто еще занимался по этой методике?
Леночка
Очень, очень интерестно)))) Девочки!!!! Киньте в меня ссылкой)))) тоже хочу попробовать)))) 
29.01.2015
Ответить
Уля
Я занимаюсь, нереальная вещь)) только надо заниматься хотя бы через день)) первый уровень для меня довольно легкий, раньше спортом занималась, на третьем потею))) посмотрите кстати еще ее упражнения аппетитные ягодицы, жеееесть)))) даже для меня тяжело, опа горит))))))
28.01.2015
Ответить
Ольга
Очень хорошая зарядка, правда третий уровень я так и не одолела))) А если еще на диету какую ни будь не злую сесть, то результат догонит быстро.
27.01.2015
Ответить
Софа
Я тоже хочу!!:) ждала чтоб 6 месяцев после ЭКС прошло)) Натусь поделись ссылочной на эти занятия!!!
26.01.2015
Ответить
Татьяна
Я с месяца после родов все хочу чем то заняться. И все так и осталось в статусе-"хочу". Надо посмотреть, что за занятия, может тоже начну, за компанию)))
26.01.2015
Ответить
Мария
я занималась)первый уровень прошла,потом заболела,а блин сопли и температура не дали довести дело до конца...а потом праздники настали))хочу тоже все сначала начать)
26.01.2015
Ответить
Юлия
У меня также случилось!! Позавчера позанималась с недомоганием, на следующий день слегла. Жду, как отпустит...
28.01.2015
Ответить
Снежана
Хочу начать. Пока останавлявает, что живот после кесарева побаливает. Я тож деревянная стала. Раньше могла наклонится и ладони на пол поставить, а теперь еле до пяток достаю(( Наслушалась хорошего про эту методику. Буду осваивать.
26.01.2015
Ответить
Наталья
Да, конечно, лучше дождитесь, чтобы болей не было. Нам же потом еще рожать)
26.01.2015
Ответить
Галина
Заинтересовали меня!) Я тоже сегодня попробую) Но я плюс на системе минус 60 сейчас.
26.01.2015
Ответить