Заплывшая талия :/
Девочки,привет!) Родила маленькую зайку 3 месяца назад,прибавка в весе за всю беременность была 12кг,сразу после родов ушло 7 кг,а остальное растаяло в течении двух недель,и все бы здорово ведь я опять худая,НО живот так и не уходит до конца... Я как пузатый дрищ на худых ножках! :D Особенно после еды) И талия 60см,превратилась в 72!!! она просто заплыла жиром,то есть я свин только в талии,бока толстючии,пузо торчком. Я так понимаю качанием пресса не обойтись) может обруч нужно крутить?Как вы возвращаете осиную талию после родов? Заранее всем спасибо за ответы ;)
Яна
У меня она сама вернулась через 5 дней после родов. Но я до этого всегда с прессом была. Видимо, мышцы не успели атрофироваться за 9 месяцев. Сейчас делаю только упражнение "планка". Три раза в день по минуте. Пресс аж ноет от нее. Ну и рельеф даже на животике есть.
12.02.2015
Ответить
Ксения
Сама не пробовала, но только про него положительные отзывы быстрого восстановления талии от подружек и знакомых, и краем уха даже и слышала, конечно же..тадааам-обруч!!!Совместно с прессом и питанием, все легко поправимо, нужны усилия только. Ну и подобрать правильный обрач, чтобы не легкий был. Будьте здоровы!!
12.02.2015
Ответить
Анна
А у меня осиная так и не вернулась. Даже полгода правильного питания и интенсивных тренировок с тренером не уменьшили талию. Так она и остается 70-71. У меня был огромный живот во время Б, диастаз. Может поэтому никак не вернуть свои 64 см.
12.02.2015
Ответить
Anna
Вот я тоже подозреваю,что у меня диастаз :( а к какому врачу идти нужно,что бы определить есть он или нет?
12.02.2015
Ответить