4 месяца после родов,продолжаем "лепить себя")

Если вы занимаетесь спортом, но вес может оставаться таким же..те жир уходит и вы это видите по одежде; но если занимаетесь, то мышцы растут, а они тяжелее жира!!! Поэтому не смотрите не весы, смотрите на свое отражение! Я после года постоянных тренировок стала весит на 1 кг, чем до спорта, хотя результат был супер) вот и думайте))
07.10.2015
хорошенькая такая)))а ты не хочешь попробовать как я почистить организм? у меня ровно такая же проблема была... после родов встал вес и все тут. И бока и живот+целлюлит несчастный. Правда я БАДы пила-они безоасные-можно даже деткам с первых дней жизни для иммунитета. Почитай у меня в дневнике я девочкам-подружкам хвасталась, как согланала это все.
29.09.2015
Спасибо ) Чиста организма бадами ? Я пила витамины после родов+сейчас принимаю ОК,не знаю ,можно ли эти БАДы принимать мне сейчас?!
30.09.2015
почему нельзя? ОК? у них противопоказания только два-индивидуальная непереносимость алое вера и имплантируемые органы))) думаю ты ничем из этого не страдаешь)))
30.09.2015
Попробуйте кушать чаще,5-6 раз в день,но небольшими порциями!Чем чаще кушаете,тем быстрее обмен веществ!Чем реже,тем медленнее!Чем реде кушаете,тем больше организм откладывает"про запас"!
26.09.2015
Последние пара-тройка кг уходят очень тяжело ))) У меня тоже так было - мигом скинула до 60 кг, делая то же самое, что и вы, а потом застопорилось, стало уходить по 1 кг в месяц-два.
26.09.2015
да,меня предупреждали,что последние кг. тяжело уходят)но не думала,что на столько тяжело будет(
26.09.2015
Главное, не загоняться диетами, а то организм будет удерживать этот резерв )) Просто продолжайте делать то, что делаете, и всё будет, постепенно, но стабильно :)
26.09.2015
ой,та это все понимаю я((( но хочется прямо сейчас результатов))))))))ну буду конечно ждать и верить,что она уйдут)
26.09.2015
К лету??? не сомневайся даже! Когда есть желание всё возможно!) А на гречке пробовала посидеть?
26.09.2015
месяц сидела на гречке и кефире ,никаких сдвигов
26.09.2015
Странно((( у меня девочка похудела за пять дней на пять килограмм, идеальная диета)) мне не подошла в своё время такая, у меня от неё головокружения и тошнота.
26.09.2015
повезло значит девочке)))
26.09.2015
Та да.. Была полненькой, а сейчас такая стройняшка... Я, думаю, у вас все придёт в норму)))
26.09.2015
Просто когда много лишних кг.их чуть-чуть проще сбросить,особенно первые несколько ,а если вес в норме,это на много тяжелее,если конечно не голодать)Но гречка мне не помогла(
26.09.2015
Тогда и в правду всему своё время)
26.09.2015
Обратно в форму. Продолжаем снижать вес)))