фигура спустя 6 мес после КС+фото
Внешний вид7 октября полгода как родила, вес перед родами 91,5, сейчас 63, хотя вес я скинула за 4 мес, шва почти не видно.
В 1,5 мес пошла заниматься в зал к своему тренеру,сейчас вернулась с до Б нагрузке, качаю пресс, но сравнительно недавно... не так то просто это, после такого перерыва поднимать свое тело...ед что осталось над чем работать это неровность кожи и легкая дряблость, но на это нужно время, отожралась в Б шикарно, вот и последствия. Вот мой результат, какой же коровой я была........ужас, больше себя до такого состояния не доведу, а еще хочется чтоб грудь стала прежней, маленькой, легкой, красивой
Яна
Супер! Прям примером моим будете)))) у меня 63-вес до 1-й беременности, сейчас уже 95-рожать на следующей неделе-но я мечтаю о зале и конечно о результате. А глядя на вас хочется верить, что это возможно-пусть за год, за два...но возможно)))
19.10.2015
Ответить
Lauritta1909
Конечно можно, главное желание и побольше помощников с детьми, чтоб на себя 2 раза в неделю время выделять 👍👍👍легких родов, держим кулачки✊
19.10.2015
Ответить
Lauritta1909
Спасибо, Только грудь, вот пошла вторая неделя прикорма.... Терпения😂😂😂мне
13.10.2015
Ответить
Яся
Ну тогда вообще супер) мне все говорили что пока кормлю похудеть не смогу( ну я и не пытаюсь))) мне после кормлений все время хочется сладкого... Как вы с этим справляетесь? Фитнес без диеты не эффективен же?
16.10.2015
Ответить
Lauritta1909
Шоколад жру в огромном кол ве, я как наркоман, не дай бог дома не оказаться шоколадке, аж руки трясутся, но в остальном пп, не знаю куда эти клнфеты уходят, но не в бока самое главное
16.10.2015
Ответить
Елена
Вы молодец! Подскажите, через сколько после родов можно начинать качать пресс? Спасибо.
11.10.2015
Ответить
Lauritta1909
спустя 5 мес после КС я начала качать пресс, может на свой страх и риск конечно, но судила по своему состоянию, шов ровный, почти незаметный, ничего внизу живота не беспокоит, диастаза нет, начала с 1 подхода, еле-еле 15 раз, при это очень сильно прислушивлась к своему организму, ничего не болело, не тянуло потом... потом просто начала по-немногу увеличивать...тренер тоже дал добро, так как я вернула свой темп и нагрузку, вечно меня на кардио гоняет, надо еще жир сгонять
12.10.2015
Ответить
Светлана
А у меня 10 октября было полгода. Живот ужасно большой и грудь не красивая. Мне это не нравится и очень хочется чтобы все было красиво, но у меня нет силы воли на всякие разные физ. упражнения. Не знаю, что делать. А вы такая умничка!!!!!
11.10.2015
Ответить
Lauritta1909
у меня вообще все в шоке, да я и сама в шоке от своей силы воли..... но признаюсь честно, я жру шоколадки...еще б их убрать из рациона и эффект наверное был бы круче, это ед неверный пункт в моем ПП, хотя интересно можно это назвать ПП если я столько калорий потребляю
12.10.2015
Ответить
Оль-ля-ля-в-работе-не-нуждаюсь
Такая молодец! Мне муж вряд ли денег выделит на фитнес, да и не останется с дочкой сидеть)))) хоть она и большая уже. Великолепный результат, ГВ закончишь и грудь станет меньше. У меня только она пипец мягкая стала))))
11.10.2015
Ответить
Good lady
Молодчинка!!! Я тоже очень заморачиваюсь над своей фигурой и пошла в зал:))))
11.10.2015
Ответить
Lauritta1909
Меня также мотивировали девочки с ББ, раз другие могут, то я тоже смогу!!!!
10.10.2015
Ответить
Pimka
Аааа!!! Какая вы красотка и умничка! Это потрясающий результат. Так держать. Мне остаётся пока только мечтать о зале(((
10.10.2015
Ответить
Lauritta1909
Спасибо, Если мой режим был как у тебя, мне б тоже оставалось тока мечтать, а тебе терпения желаю👍👍👍
10.10.2015
Ответить
Pimka
Спасибо!!!! С каждым днём нам все легче, мне кажется. Дай Бог, все пройдёт скоро))))
10.10.2015
Ответить
Lauritta1909
Просто мне очень хотелось влезть вл все свои классные шмотки, я наверное чокнутая, а вообще, мне было тяжело и некомфортно от веса, а очень хотелось нравится себе в зеркале
10.10.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.