Можно ли заняться фигурой?

После первых родов начала через 2,5 месяца ТОЛЬКО на статику (посмотрите упражнения при диастазе, они полезны даже если диастаза нет) и после того как гинеколог дала добро. В зал пошла к 4 ребенкиным месяцам. Считаю, что раньше начинать - просто опасно. Месяц после родов - это коляску лишний раз подымешь, и кровь опять течет. Не рискуйте, потерпите.

Нам на курсах для беременных говорили первые три месяца категорически нельзя а потом по немножку можно начинать

Нельзя после 3 месяцев и то опасно

вот я только два дня назад вернулась из спортзала, тренер сказал, что сейчас пока нельзя никаких физических нагрузок на таз и поясницу, поскольку кости ещё могли не встать на место. Велел приходить через месяц...