Прихожу в форму!
Внешний видПосле вторых родов прошло 8 месяцев.
Рожать шла 74, из роддома вышла 65.😨
Сейчас 56, хочу 54😀
Это в день выписки, такая тетка😫
А это сейчас
Мила
Респект!!! Как?? не увидела. Девочки, я готова к принятию всяких препаратов, увидела Модельформ Стройная мама. специально для после родов, думаю купить. только я еще кормлю
04.03.2016
Ответить
Евгения
Препараты никакие не принимала, просто ограничила мучное, сладкое и подключила тренировки с Джиллиан Майклс.
04.03.2016
Ответить
Юля
Эх,надавила на больную мозоль😢😢😢😢😢 Красотка👍👍👍👍👍 хаааачу 53, а до сих пор 57,5. Пойду гуглить ,что за зверь этот Майклс
03.03.2016
Ответить
Жанна
Афигеть!)) Вы молодец! Джиллиан реально помогает, да? Слышала что то, но отзывов нет как то:(
03.03.2016
Ответить
Евгения
Да, я до этого вобще спортом никогда не занималась, решилась наконец-то и результат начал радовать буквально через 5 дней.
04.03.2016
Ответить
Анастасия
Молодец! А мне пока пришлось отказаться от тренировок- гайморит, антибиотики и лекарства, боюсь сердце посадить если и тренироваться опять начну. Хотя вес вернула добеременный, но формы ужас(
03.03.2016
Ответить
Катрин
Прекрасная форма! ))) кормите еще? Какие упражнения или диета?а то я тоже сбросила 13 кг,а в последний месяц кормлю меньше и расплываюсь,кажется
03.03.2016
Ответить
Евгения
Да еще кормлю. Вес согнала диетой, не ем мучное и сладкое (почти не ем) и после 18.00 кефир и яблоки. Но результом была не довольна, тело было обвисшим. Начала заниматься с Джиллиан Майклс, 20 мин в день и буквально за 14 дней, тело преобразилось.
03.03.2016
Ответить
Мария
а что за диета? у меня прям депрессия уже начинается рожать пошла 90 вышла 80, до беременности была 65, мне бы хоть до 70 скинуть....
03.03.2016
Ответить
Евгения
По диете ничего конкретного, убрала мучное, сладкое и рот на замок после 18.00. Плюс тренировки с Джиллиан Майклс, вот она творит чудеса💪
03.03.2016
Ответить
Мария
три недели как. я до сих пор хожу в джинсах для беременных, скоро весна, это мне весь гардероб менять надо вместо 46-48 на 50-52, ааааа это страх... а через сколько можно заниматься спортом, я имею ввиду пресс или планку, в принципе у меня незначительные были разрывы, чувствую себя норм?
03.03.2016
Ответить
Евгения
Ну вобще через два месяца обычно рекомендуют. Лучше к врачу когда сходите спросить, а там как добро даст.
03.03.2016
Ответить