8 дней после родов
Ох, уж этот животикРоды были третьи, вес при поступлении в роддом 56.300; вес сейчас 48 кг. Растяжек, слава богу, так и нет. Но животик подтянуть надо. Прям сейчас бы кинулась качать пресс, но со спиной проблемы, защемляется нерв. Как его еще подтянуть, не знаю... итак, фото перед родами 
и сегодня 
как думаете, что можно сделать?
Ксю
Нужно ждать все-таки месяц от родов и качать:) Ещё можно добавить массажи, но тоже где-то с месяца. А в общем и целом все прекрасно:))
07.06.2016
Ответить
Дарья
Ой, я так боюсь набрать и так хочу оставить побольше в роддоме) а у вас все хорошо-мажьте маслицем, можно утягивающий бандаж взять,а через месяц можно и пресс покачать) ну у меня планы такие))
06.06.2016
Ответить
Ирина
Спасибо!!! Насчет пресса я и переживаю..спина очень сильно болит, не смогу качать
06.06.2016
Ответить
Юля
Сказать спасибо богу за фигуру и родителям за наследственность! Все у вас прекрасно. Можно бандаж на недельку еще поносить, если носите. Думаю, обычная диета при гв сделает свое дело- животик уйдет, а через 2 мес можно будет уже пресс подкачать, чтобы все совсем супер было.
06.06.2016
Ответить