Кто там пытается похудеть и не получается? Я с вами(((
УпражненияЯ с вами!висит на мне 8кг и не хотят уходить....зависли..3 месяца после родов прошло,занимаюсь 3 раза в неделю аэробикой дома,включаю диск и минут на 40,потом обруч минут 20...в перерывах укачиваю малышку чтобы не плакала, даю соску....чаще не получается, то стирка,до готовка,а вечером и сил нет(.58 кг, а нужно 50...ещё зима впереди, организм копит жиры как известно. спорт зал посещать не могу,т.к малышка на гв и не с кем оставить. да ещё не могу в полную силу из за опущения и диастаза, только правильные упражнения((((.но я не сдаюсь,стимул есть....
Нужно похудеть к лету!вернуть свои 50кг...
Risska
После первых родов лишние 6 кг (56, а надо было 50 кг) держались тщетно полгода! Усилий особо не прикладывала, ограничение продуктов и долгие прогулки на улице! И ГВ было долгим, 2 года
07.11.2016
Ответить
Дарья
Отстаньте от бедного измученного организма. Он вам родил,перестроек сколько перенёс,а вы его изнуряете нагрузками. конечно, он решил ни в коем случае не отдавать накопленные запасы,ведь ему ещё кормить малышулю. Природа сама знает что и когда. Кормить перестанете-вернется все как было. Только не завершайте гв ради похудения.Терпения и сил,тепла в семью!
07.11.2016
Ответить
Евгения
Привет!Мы тоже пока на гв ,пора бы похудеть,а я все толстуха как на 9 месяце.мне кажется я еще больше поправилась после родов.Надеюсь после завершения похудею.
06.11.2016
Ответить
Miss Lazy
Может вы стали жертвой пролактина?)))), расскажу о себе, после родов были лишние 5 кг, да и еще первые мес. 4 активного гв была прибавка, хотя я правильно питалась и ходила в зал. Как только мы ввели прикорм, число кормлений сократилось, и вес начал уменьшаться. Сейчас ребенку 10 мес., грудь только перед сном и ночью и мой вес пришел в норму. Мне изначально было обидно немного почему некоторые девушки активно худеют при гв, но потом мне доходчиво объяснил тренер, что не все попадают в эту категорию, и после окончания вес восстановится.
05.11.2016
Ответить
Натали
И у меня так же было. Кормила, занималась физкультурой по диску через день по 40 минут, ела всё вареное, пареное, почти без хлеба, а вес не уменьшался, а прибывал... Только в год, после завершения ГВ, начала худеть, пришла в форму через полгода только...
06.11.2016
Ответить
lalalina
А вы знаете, что при диастазе надо очень осторожно со спортом? Да и обруч вам ничего не даст. Всего 3 месяца прошло, гормоны еще не установились, все уйдет еще, не насилуйте себя
05.11.2016
Ответить
