Когда пропал животик?

Удивляюсь ... живот рос 9 месяцев! Постепенно, при этом организм перестраивался тоже постепенно. А все хотят из роддома с кубиками выйти. Дайте физиологически организму естественно сначала восстановиться. Не надо с места в карьер так и грыжу и диастаз и психоз заработать можно. Талия еще долго будет входить в норму, тк и таз расширился при подготовке к родам и ребра. На протяжении 2 месяцев первых максимум этоваккум, и вращение тазом, ну и кошечка. А потом постепенноможно вводить упражнения и силовые, чтоб не было стресс у организма. И помнить -9 месяцев росли и 9 месяцев обратно.

Месяца через 2 мышцы вернулись на место, теперь осталась небольшая жировая прослойка, мои 3 "беременных" килограмма никак не уйдут с живота и бедер.

Не вздумайте качать пресс и делать всяческие прогибы. Не повторяйте мои ошибки. Сначало пройдите тест на диастаз. Ге спешите, дайте организму время на восстановление, следите за осанкой, сейчас вы носите ребёнка и кости перестраиваются. Втчгивайте живот при обычных делах прогулке на улице. После прекращения выделений делайте упражнения кегеля.

Два месяца ребёнку, ещё есть небольшой животик. Но и 5 лишних кг имеется

Не стало сразу,как родила

Я из роддома без живота вышла, а к 3 мес вес вернулся добеременный. Само всё как-то произошло.

в 1 раз месяцам к 4 спал основной, после года пропал совсем в 2 раз уже была другая нагрузка и пересмотрено питание в семье, пропал за пару месяцев

Спорт-спорт-спорт. У Вас мышцы атрофировались за время беременности. Пока не восстановите плоскости не будет.

Спустя 7-8 месяцев наверно совсем пропал, но стоит хорошо покушать и он тут как тут.

В месяц тоже был немножко. Сейчас 2,5 месяца и уже такой, как был до родов, т.е.никакого нет😂