Пупочная грыжа и диастаз

Спустя 3 года после родов ушили грыжу, диастаз уменьшился.
10.02.2018
Это реально, он сам уменьшился? За какой период, для сравнения сколько было и стало? Вы жили обычной жизнью, я имею в виду нагрузки?
10.02.2018
В зал не ходила. Обычные нагрузки.
10.02.2018
Родила и тоже обнаружила диастаз в 1,5 пальца. Сказали делать упражнения на статику,не качать пресс, не таскать тяжестей, ну и ждать,типа должно быть улучшение. Пока улучшений нет! (Но я мало делаю упражнения и много таскаю ребёнка). Заметно несильно, но если много поешь или попьешь, то привет животик. А я худая и мне этот животик не нравится,так что морально готовлю себя к оперативному вмешательству. P.S. есть знакомая,делала операцию с целью убрать диастаз. Вставлялась какая-то сетка,видимо чтобы стянуть мышцы. Результатом она очень довольна! Делала платно в гос больнице. Цена не запредельная
09.02.2018
Я вам могу помочь сделать плоским ваш живот. Я упражнения делала, добилась хорошего результата, но ограничения меня не устраивают. Буду делать операцию, вопрос только когда до или после беременности.
09.02.2018
Буду благодарна за помощь!
09.02.2018
Екатерина, здравствуйте , если не сложно напишите, какие упражнения? И какие ограничения вас не устраивают?
29.02.2020
Когда пропал животик? Я все со своим животом...