Восстановление после третьих родов
Внешний видРодила 1,5 месяца назад, есть лишние 3-4кг и живот 😣
Вес стоит колом, двигаться не хочет вообще. После родов 52кг при росте 163см, забеременела с весом 48-49кг. Меня волнует выпирающий живот, когда у вас ушёл вес и живот после третьих родов?
Проверила на наличие диастаза, щель на 1 палец.
Вообще у меня прибавка после родов всегда примерно одинаковая, но после первых родов все ушло за 1,5 месяца, после вторых за 4 месяца, сейчас хочется побыстрее в форму вернуться, а то уже одевать нечего, надо новую одежду покупать размером больше 😬
Ксения
Я во время вторых родов набрала прилично , через 2 месяца после написала своей тренерше (а тогда самый разгар пандемии был , все дома сидели), она мне прописала тренировки и посадила на диетку , и вес стал уходить , и качество тело улучшаться стало. Питание оч большую роль играет) Но и тренировки никто не отменял. Я как раз тогда кормить грудью перестала , поэтому могла многое исключить из своего рациона. Ну а через полгода я снова была со спортивной фигурой ))))
Надеюсь , в эту беременность много не наберу и будет легче приводить себя в порядок🤣
18.04.2021
Ответить
Женя
Ксения, класс, Вы молодец, вообще спорт это панацея, вот как раз качество тела и хочется улучшить)) Я тоже хочу начать делать упражнения, но подожду когда полгода пройдет или гинеколог даст добро, после вторых родов гинеколог рекомендовала полгода подождать из-за опущения. Вот насчет набора в беременность только и остается что надеяться, там такой иногда жор открывается 🙈 Надеюсь у Вас получится его контролировать 😅 Лёгкой Вам беременности!
18.04.2021
Ответить
Анастасия
Прошло только 1,5 мес, через год поговорим о проблеме, которой уже не будет 😁
18.04.2021
Ответить
Женя
Анастасия, через год уже пост писать (надеюсь) не буду 😁 А у Вас живот не остался? Он де уйдет?))
18.04.2021
Ответить
Анастасия
Женя, все ушло))) даже с учетом того что рожала два года подряд. Сейчас вернулась в добеременную форму.
18.04.2021
Ответить
Женя
Анастасия, супер! А то мне кажется я погодками "растворила" последние мышцы пресса 😁 Ну и живот какой-то странный, неестественно мягкий и выпирающий
18.04.2021
Ответить
Юля
У меня те же исходные данные, только рост плменьше. Предыдущие 2 раза на ГВ худела сильно. Сейчас 52 кг стоят и все((( Живот большой. Младшей 12 апреля было 2 мес
18.04.2021
Ответить
Женя
Юля, вот Вы меня должны понять 🙈😅 Меня этот живот выводит из себя и все бы ничего, но все 3 беременности большие сроки приходились на зимнее время и у меня просто нет одежды, я уже депрессию надевать беременные джинсы и свитера в апреле 😬 И почему вес стоит?! 🤨
18.04.2021
Ответить
Юля
Женя, у меня слава богу только младшая зимняя, старшие осенние, но тогда я после родов обычную одежду носила. Сейчас хожу в куртке, в которой беременная ходила и вот что на 20-ых неделях еле на животе застегивала, что сейчас🤪очень конечно удручает, ведь скоро лето 😬
18.04.2021
Ответить
Ана
Когда проблему называешь проблемой, она действительно становится проблемой. Будете гулять по 2 часа в день с коляской, не успевать поесть- веч сам уйдёт. У меня вообще был смех. Всю жизнь у меня никак не хотели уходить ненавистные 2 кг. А после родов все ушло через неделю и ещё -3 кг. Когда меня стало уже сдувать, кормили меня все вокруг.
18.04.2021
Ответить
Женя
Ана, у меня было также после первых родов, ушёл набранный вес и еще 2кг сверху очень быстро, вес стал очень маленьким, а вот после последующих родов такого больше не было и живот появился, из-за живота вся одежда мала. А у Вас после каких родов так вес ушёл? Я конечно гуляю каждый день с детьми по 2-3 раза за день, у меня дети в таком возрасте что дома не сидят, особенно когда солнце) Ем мало, а вес стоит 🤨
18.04.2021
Ответить
Ана
Женя, единственные пока роды. Просто физические нагрузки в виде коляски, дочки быстро набирала вес и свекровь пыталась ещё диету посадить 🙄 Стала 47 и поняла, что ещё аут -чуть и все, откину ласты. Помню не было времени выйти пообедать, муж с ложечки кормил
18.04.2021
Ответить
Женя
Ана, у меня также после первых родов было, тоже не было времени поесть, тогда я и стала 48, до этого мой минимум был 50. Сейчас у меня коляска для погодок, с двумя детьми тяжело ходить, т.к. одна только дочка в одежде 12кг, плюс во время прогулки на площадке ее часто поднимаю. Думаю что дело не в этом( Надо наверно делать упражнения на пресс как только гинеколог даст добро. Сегодня еще спросила у мамы, она говорит у нее живот полгода после третьих родов уходил и то только спорт помог, а после четвёртых 2 года 😬
18.04.2021
Ответить