Как вернуть животу былой вид?

Лучший ответ

Найдите в инстаграм Анастасию лунегову или машу блинову. Это два тренера благодаря которым я живу полной жизнью и с красивым телом.
22.07.2022
Совет на личном опыте. Поищите курс Анастасии Лунеговой "Женское здоровье". Он вам очень поможет
21.07.2022
А у вас до беременности был плоский живот?Просто если вы до беременности не имели лишний вес,то странно как он сейчас может быть свиду на 6 месяц..
22.07.2022
Чистое питание, 5 кг возможно у вас в животе и осели, регулярные физические нагрузки, кардио. Сначала нужно растопить жир, потом делать рельеф
21.07.2022
У вас диастаза нет?
21.07.2022
А вы про питаание не написали
21.07.2022
Мне помогает упражнение "мостик'. И конечно же диеты. В этот раз у меня как то не очень с ними. А так после первых родов был плоский,а благодаря мостику, упругий. Но я ещё и бандаж носила месяц после первых родов
21.07.2022
Либо это диастаз, либо эти 5 кг в животе и отложились, мб ваша проблемная зона? У меня вот весь вес в бедра идёт, даже 2 кг сразу видно.
21.07.2022
Марина, да, вот с проблемных зон самым последним уходит.
21.07.2022
Не рассчитывайте на быстрые результаты. 5 месяцев, вы же не качаете пресс все 5 месяцев? Когда начали заниматься ? Сколько занимаетесь в неделю и что именно делаете ?
21.07.2022
Ну это ерунда. Даже не нужно волноваться. Вы родили малыша и матка ещё сокращается. Гуляйте и сами молоко, не пейте. Все пройдёт. У сестры прошло после экс, 3 года до нормы
21.07.2022
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Как набрать вес? Кто сшивал диастаз?