когда можно начинать?
УпражненияДевченки подскажите плиз когда можно начинать спорт? Хочу в тренажерку свою любимую пойти . Мы на ИВ, у меня кесарево...
Наталья
Мне запретили 2 мес вообще все.На пол-года про спорт забыть.Но в роддоме доктор обучала гимнастике."велосипед"можно после двух месяцев делать,но без фанатизма.Прес тож пол-года нельзя качать(((.А так хочется на ролики встать...(((
16.06.2009
Ответить
Натали
а как твои животик, выернулся в прежнее границы, у меня после кс еще оставляет желать лучшего..(
15.06.2009
Ответить
Мария
у меня жирок в районе пупа остался :(((( надо начинать качать пресс... а кожа вроде более или менее подтянута
16.06.2009
Ответить
EleNa
У меня подруга после кесарево. Ей сказали, что не раньше чем через год после родов.
11.06.2009
Ответить
ЛЮДМИЛА
Хе-хе:)))) А внутри...................... Самое главное, чтоб тот шов был крепкий и без спаек.... И мне нитки делали какие - то фу... до сих пор рассасываются:((((, а то что не может рассосаться выходит время от времени......
12.06.2009
Ответить
как это???? у тебя плановое или экстренное было??? ЛЮДМИЛА
Вот и я поражаюсь...... Что мне там за нитки использовали на внутренний шов..... Вот уже два месяца, время от времени появляются пару ниток-волосинок (тоненькие, мягкие уже).......... КС экстренное было....
13.06.2009
Ответить
Ксюша
мне сказал врач, как себя чевствуешь, так и занимайся. если хорошо, то и бегать можно и пресс. Пресс я сразу после родов начала. По-маленьку, по-чуть-чуть. Тоже кс. Но не бегаю. Грудь трясется очень, за молоко боюсь. мы на гв
11.06.2009
Ответить
Мария
была у гинеколога в 1,5 месяца - так сказала чтовсе можно... она имела ввиду секс, баню, ванну.. а вот про спорт я не сообразила спросить. Неужели ради одного вопроса тащиться в жк???
11.06.2009
Ответить
Виктория
Шов, рубец на УЗИ смотрели? Если разрешили все остальное то можно потихоньку начинать. Многое зависит от физ. подготовки до беременности. С большими нагрузками лучше повременить еще месяца 4 - до полугода.
11.06.2009
Ответить