грудь
Проблемы с грудьюдевчонки моя доча перестала брать грудь и она стала такая страшная. вся висит. как два мешочка.стыдно перед мужем появится. может есть какие нибудь упражнения для груди. да в придачу они стали такие маленькие
Шушу
Ну почему стыдно? Ай=ай!!!!))))
Ты же умничка, кормила, тратила свое здоровье, по капельке себя ребеночку отдавала!!!)))) Грудь конечно не будет такой пышной, как при кормлении, но ведь она до кормления была другой.
Тебя пугает такое резкое явное изменение, не преживай!!!
Грудь востанавливается через 1-2 года после окончания кормления))
Делай маски для кожи груди и упражнения, главное востановить растянувшуюся кожу, железа востановится))) Подажди))
Комплексы в сторону!!!))) Ты умница!! Красавица)))))
12.12.2009
Ответить
Шушу
Мед +сметана+витамин Е (витаминА) на грудь 2 раза в неделю.
Все время поддерживающий бюстгалтер,спортинный или для кормления дома.
Мячик сжимать по 5-10 минут в день на уровне груди.
Держать гордую осанку)))
При соблюдение железа востановится быстрее,кожа подтянется почти как до беременности.Но Памелой А. конечно без пластики и кормления уже не будешь))))
13.12.2009
Ответить
Наташа
Все тоже самое. Я скачала аэробику Синди Кроуффорд "Новое измерение". Там программа восстановления после родов, в том числе упражнения для груди. А так отжимания, гантели вверх. Но это долго нужно делать (год где-то) и обязательно каждый день. Но я думаю, что того, чего хочется я с помощью этих упражнений вряд ли получу. Подумываю над подтяжкой. Буду копить $.
12.12.2009
Ответить
Е.В...
мышцы которые держат грудь ослабли... плечи расправить, локти параллельно полу, ладони соединить и ДАВИИИИТЬ сильно энное кол-во секунд. расслабиться и опять...))
12.12.2009
Ответить