Бассейн после кесарева
После кесареваПосле кесарева изические нагрузки противопоказаны как минимум пол года, а лучше год. А так хочется вернуться к прежней фигуре побыстрее. Может быть в бассейн можно хотя бы пойти поплавать? Как вы считаете? Прошло 2.5 месяца, ничего уже не болит и выделения закончились.
moskvaok
бассейн ПОКАЗАН через 2-3 недели после КС, т.е. его рекомендуют - т.к. нагрузка не большая, а с помощью плавания быстрее восстанавливаются мышцы! так что - плавайте в свое удовольствие, и главное - не бойтесь! НО: в парилку заходите пока не на долго - жариться нельзя вам пока..
26.09.2010
Ответить
ирина
я через 3 месяца после родов поехала на юг и плавала. все ок!!! плавай на здоровье!!а пресс чуть позже начнешь качать.
21.09.2010
Ответить
Кася
Если кормите грудью, даже не вздумайте, а то инфекцию подхватите или переохъладите железу, а вообще-то 2,5 мес. после родов рановато для таких процедур, еще всякие сюрпризы послеродовые могут быть, подождите до полного рассасывания швов - это месяца 4-6 после родов, ведь и простужаться нельзя, эндометрит послердовый может быть - не рискуйте, масе нужна здоровая мама.
19.09.2010
Ответить
Танита Пантелеймоновна
думаю уже можно. тоже собираюсь хотя бы бассейном нагрузки давать.
17.09.2010
Ответить