ингридиентик где взять

прочитала инфу, что для укрепления волос, да и всего организма надо есть пророщенную пшеницу, ну там дан рецепт как приготовить, вопрос где взять пшеницу. Кто-нибудь видел в продаже? клмн, в зоомагазине чтоли покупать)). Пы Сы-готовой пророщенной у нас в городе не нашла.