14,05,2012
Ежедневные отчетыДобрый день! Как у вас дела стройняшки? Выходные не дали вам сильных привесов???????????
Я на месте...сама вновата..меню плохое..
Девченки. не расслабляйтесь, скоро лето!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Ну вот и первый день почти прошел.
Съедено: Каша геркулес+кофе, апельсин, щи куриные (без обжарки и картошки), спорт, куриная вареная нога+салат из 1 болг. перца и 1 томата, 50гр творожка Агуша (деть не доела), 1 большая сырая морковка. Вода1,2 л.
Девочки, я не понимаю как успеть выпить 2,5 литра воды.
Завтра на завтрак хочу гречку, залитую молоком, можно?
15.05.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
Привет всем, +500,(61.3)вчера все подрят ела, мужинек подбешивает.
К нам теперь и дедушка приехал, не люблю когда у меня чужие в ванной моются, брезгую что ли
14.05.2012
Ответить
Таня
Добрый день. Вес 98,00 (0).Спорта нет.
Завтрак-Овсянка
Перекус-груша
Обед-курица вареная-грудка, салат из огурцов и помидоров
Перекус-Цикорий с молоком и 2 ч.л.меда
Перекус-горсть арахиса
Ужин-2 вареных яйца, салат из огурцов и помидоров.
14.05.2012
Ответить
наталья
привет! вернулась домой. утром встала на весы.жуть! даже вес писать не буду. с сегодняшнего дня держусь на системе
14.05.2012
Ответить
Наталия
Всем привет! Вес: 66 (-500) Меню не системное, воды мало.
Поранила себе ногу, была у врача, сказали лечение недели 2 займет. Так что я теперь без спорта осталась((( 
14.05.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
нет, солнц.. Уехать прищлось, предупредить не успела. Простите меня!!!
14.05.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
уехать пришлось, а нета нет там.... и я не знала, что уедем, не смогла предупредить.
14.05.2012
Ответить
Наталия
Лен, по своему опыту могу сказать, лучше не тянуть!!! Я месяц назад, себе ногу покарябала об ветку, ну и что первый раз чтоли? Не тут то было... Неделю не заживает, 2 -ю, 3-ю гноиться начала. А сейчас вообще на пол ноги разнесло((( Пошла к врачу, сказали, что инфекцию занесла, на неё пошла аллергическая реакция, пятнышки пошли по рукам и ногам. Результат: пью антибиотики, колю уколы, и мажусь раствором ярко-малинового цвета. Так что теперь, даже на улицу не выйти, потомучто вся в пятнах блин((( А ещё и купаться нельзя, потомучто от воды ещё сильнее разносит, а оно всё чешется дико. Хорошо хоть не заразно. Так, что мой тебе совет: ноги в руки и к врачу!!!
14.05.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
Мне когда попала, я пришла через 2 дня к хирургу ,а он говорит нечего не видно, компрессы прикладывайте, может вытянит, а он не помогает. Стекло мне не мешает, но я же знаю, что оно там, и это меня напрягает и я его вижу
14.05.2012
Ответить
Наталия
Такое впечатление, что врач, мягко говоря, не очень хороший... Ведь стекло внутри - это не шутка. Может к другому обратиться стоит?
14.05.2012
Ответить
Анютка
девочки доброго денёчка всем
вес 89.9...отвес 300 грамм...до первойцели добралась...следующая 86 кг)))
меню
завтрак:овсянка+чай
перекус:клубника
обед:рис с морковкой+помидорка
перекус:яблоко
ужин:борщ и маленький косячок)))ввиде бутерброда с домашним паштетом,не удержалась я
14.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
ВСЕМ приветик и удачного дня
У меня привес, сама виновата, думаю что это водичка
60,7 (+300)
З- спала
П-спала
О-яичница с зеленью, кофе без сах, с мороженым, и шоколадом. пару кубиков,форель малосол. 30гр
П- конфетка карамелька, 100 гр. йогурта
У-роллы(крутил муж, не смогла устоять)гр 300,
вода.1л
14.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
и я не смогла.=)))еще и на сегодня осталось.так что не смогу отказаться от ужина с мужем и роллами=)))
14.05.2012
Ответить
Наталия
Ну и правильно, старался же))) Да и к тому же роллы, не такие уж и каллорийные.
14.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
а как же рис, хотя он без специй. мы делали разные ..и с форелькой, и с крабовыми, авокадо конечно.
Кстати манго колорийный фрукт?
14.05.2012
Ответить
Наталия
Самые низкокалорийные роллы, это с огурцом и авокадо))) В манго, сейчас посмотрела 67 калорий на 100 гр.
14.05.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Привет,я без веса,не вставала принципиально,так вчера растроилась,НАЖРАЛАСЬ конфет вечером аж 10 штук(((Сегодня начала все с начало,спорт и все такое,решила для себя,что неделю не буду взвешиваться,буду отчитываться,но без веса.Надеюсь вы меня поймете.А то я боюсь,если не будет отвесов,опять сорвусь.Сегодня уже очень много было работы над собой)))И это очень радует.
14.05.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Видимо слова подруги были для меня пинком,сегодня встала по будильнику в 7:30 и побежала,а до этого неделю собиралась)))
14.05.2012
Ответить
Полина
для меня тоже были бы такие слова мотиватором)))Я бы изкожи вон вылезла, чтобы она потом ох....ела от того, как классно я выгляжу))))))))))))
14.05.2012
Ответить
Колобова Екатерина
я попробую,может тоже не удержусь))Просто когда вес не уходит,руки опускаются,а так за неделю полюбому что нибудь уйдет,порадуюсь в понедельник))
14.05.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.