19.05.12
Ежедневные отчетыПриветик, гражданки сытые стройняшки!!!!!!!!!!
Подкрались выходные....... Выдержим испытание достойно? ))
Я придумала мелкие наказания для самых косячниц и мелкие, но всё же наградки для наших "отличниц"! 
AlishikO
привет, я 87.... все еще.... так радуюсь замерам своим)))
сегодня муж клеит плитку на кухне, нас попросил удолиться( а то сын работает ой ой ой))) поехали в мак дональд.... дальше молчу))) все будет хорошо.... начинаю тревожится по поводу 1 числа!!!
19.05.2012
Ответить
Анютка
всем приветик...за время своего отсутствия наела 100грамм,вес 89.8,хотя ела не так много,возможно перед КД прибавка идёт
кушала я вчера системную еду,правда были и косяки,1 корзиночка с вишней и творогом,4 помадки...сейчас пойду спортом заниматься,выгонять помадки из себя))))
19.05.2012
Ответить
наталья
привет! у меня -100. 54.9. з - каша сыр хлеб яйцо п - хлеб сыр о - лепешка салат с тунцом фасоль п - суп-пюре у - салат из морепродуктов фасоль 100 печень 50. у нас сегодня бумажная свадьба. но шампанское выпили еще вчера))))))
19.05.2012
Ответить
вот это молодцы, наталья
спасибо! специально никому не говорила. никто и не поздравил. праздника не чувствуется((((((
19.05.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
не смотря на жор, вес удкржала - 69,9. После 18 не ела, но в 22,30 после зарядки(через час) корку чорного хлеба сожрала. А ночью пол банана
во голод...
во голод...
19.05.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
я в 11 ложусь. Вечером у меня сасая активность))
19.05.2012
Ответить
Elvina .
только что узнала что там будут сегодня люля-кебаб ммммммм.....тут уже и о весе не вспомнишь)))))
19.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
60,2-стою на месте.
Меню или вечером накатаю или завтра.я в отъезде .постараюсь не набрать.всем удачных выходных.
19.05.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
не переживай. Если не будешь обжираться расслабляться, будет отвес!
19.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
дописываю меню
З-клетчатка с йогуртом, чай без сах, но с бубликами
П-рыбка вареная красная 50 гр
О-форель вар 250 гр, чай без сах, бублики
П-чай с бубликами, клетчатка с йогуртом
У-10 красной сол рыбки
вода.1 л
20.05.2012
Ответить
Таня
Вес 97,70 (-100).Спорта нет. Весь день пила кефир 1%, на обед съела 100 гр вареной куриной грудки. Пила чай зеленый с лимоном и медом.Воды 2 л.
19.05.2012
Ответить
Таня
осталось немного до среды, а потом обязательно вернусь на систему и спорт буду подключать. А пока разгрузка и только ходьба из нагрузок...
19.05.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.