А меня примите?
Знакомимся!Девочки, примите и меня к себе. Никак не могу отказать себе в сладеньком.
После родов вес был 66,6. Спустя где-то месяц 62 кг. И встал.
А так хочется вернуть свои 53 кг. Может с вами будет легче себя контролировать.
Я на ГВ, много и так нельзя, плюс еще у ребенка аллергия на ВСЮ молочку!!! Подобрать идеальное меню очень сложно, но возможно.
На сегодня мой вес 62,4.
ОТ - 80
ОЖ- 90
ОБ - 98
Спорт пока не активный - сложно найти время и диастаз мышц живота еще приличный. Но как минимум через день делаю легкие упражнения на пресс и эллиптический тренажер - пока 10 мин. Буду постепенно увеличивать физ. нагрузки.
ℬu₸ล {фотокниги}
я начала худеть сразу после РД по этой системе. Уже через 3 месяца сбросила все лишние кг. На ГВ никак не отразилось.
25.05.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
присоединяйся! ))
Отчитываться если будешь каждый день - напиши об этом. Я внесу тебя в табличку. Нужно (если что) указать рост ,вес на данный момент, и идеальный свой вес.
25.05.2012
Ответить
Надежда Львовна
я на ГВ одну штуку проделала. но моей было 4-5 месяцев в этот момент... вам конечно еще рановато задумываться о сбросе веса. подождите хотя бы до 6 месяцев чтоле. или вопрос принципиальный?
25.05.2012
Ответить
Катя
Я с первым ребенком в 3 месяца начала сидеть на диете - в 4 на очень строгой - почти ничего не ела, но это было вынужденно - у ребенка был жуткий АД - по всему телу. Кормила до 2-х лет.
Сейчас так не могу себя строго ограничить - нет такого сильного стимула. Поэтому и решила найти компанию.
Диету выбрала по моему вполне оптимальную при ГВ - голодать не надо. А молока у меня черезчур много, так что если поуменьшится, то будет замечательно.
25.05.2012
Ответить