3-06-12
Ежедневные отчетыПриветик!
Воскресенье - день тяжелый... Для наших желудков (обычно).
Давайте удивим их легким и правильным питанием.
ТО КОЛИЧЕСТВО КРАСНЫХ КВАДРАТОВ, ЧТО Я ВИЖУ, МЕНЯ НЕ ПРОСТО ПУГАЕТ ,А УЖАСАЕТ...... КУДА ВЫ, ДЕВЧОНКИ???
ℬu₸ล {фотокниги}
привет! Я 44,5 (-400)
Питание системное (с позволенными самой себе погрешностями)
Пресс
Воды маловато, как обычно ((
03.06.2012
Ответить
наталья
привет! я в печали(((((((прибавила целых 800! 55 ровно. и ужин рано был. меню не системное, но не много. вот откуда. пила мало воды. что сбросила на лепестках, то и вернулось.......
03.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Натусь, так бывает. Бери себя в руки и переставай расстраиваться.
03.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
может, организм привык к правильному питанию.... Вот я живу косяками, а если система - худею.
03.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
почему? Голод постоянно? Может, ты слишком порции мелкие берешь?
03.06.2012
Ответить
наталья
может. ну не могу я наесться 250 овощей сырых. мне только еще больше хочется. или, например, суп 250. это даже не полтарелки. хотя бы 300. мне уже кажется, что я ем и организм все это прячет и в тубзик плохо стала ходить
04.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я супа ем 300-400, не знаю, сколько... Ну наливаю нормально. Это бред - 250 мл супа.... Тарелку только испачкать.
04.06.2012
Ответить
Ирина
я без веса, но явно в плюсе. лопала так, что живот болит. На шоколад пробило, прям как девочка с картинкиии (((
03.06.2012
Ответить
Катя
Ура, наконец - то на весах появилась первая цифра 5 - вес 59,6 (-400)
З - цикорий, вафелька 1, каша овсяная с 4 черносливами - без сахара
О - Творог 100г
У- Овощной суп, яйцо
Перекусы - яблоко, 3 хлебца, горсть отрубей
Много гуляли быстрым шагом, пресс
Правда радоваться не долго - завтра буду с привесом. Т.к. вечером идем на день рождения.
03.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
держись на ДР, выбирай наиболее безвредное по возможности....))
03.06.2012
Ответить
Наталия
Привет девочки! Вес: 65 (-200)
Зав.: Каша овсяная на молоке 200 гр.
Пер.: киви 2 шт.
Об.: борщ 300 гр. + кус. темн. хлеба с салом
Пер.: креветки 400 гр.
Уж.: клубника 250 гр.
Вода : 2 л.
03.06.2012
Ответить
Наталия
Я его тоже обожаю, раньше могла много кушать, а сейчас 2 тоненьких кусочка в день себе позволяю. А что кормящим вообще нельзя? Мне кажется можно чуть-чуть попробовать.
03.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
удачного воскресенья.
59,6(-600)
З-0,5 воды,2 яйца вареных
П-
О(12:15)-0,5 воды,2 яйца вареных,0,5 воды
П(15:14)-1 стакан йогурта
У-2 яйца вареных,0,2 воды
вода всего 1,7л
Не знаю что сегодня покушать, чтоб не набрать.
Вчера были на опенэйре, и потом были шашлыки, но я сдержалась. Горжусь собой=)))
03.06.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
привет. Как я вчера и говорила... Так я потом ночью банан и орехи в шоколаде слопала, что б мало не было! С...я
Вес 69,700 (+500)
03.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ты чего ночью кушаешь?? Ты там сестричку Акимчику не собираешься состряпать? ))
03.06.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
малому смесь вставала мешать, на кухне єто вот стояло я не выдержала, ночью голова притупилась)
03.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.