10-06-12

в понедельник встану на весы, купила себе платье, теперь надо бы чтоб н еторчало лишнее)))) буду работать над собой))) 

привет девушки! вес 63.8кг(+100гр)

привет. Мы на даче были. Весы мои глючат, то 62, то 65 показывают. Мучного не ела, ела овощи, фрукты, но и шоколад. Вообще ничего хорошего... я потеряла веру в себя.

привет! я буду без веса пока. живу у мамы . вернусь в 20-х числах, но заходить буду. посмотрела прошлый месяц - у меня тот же вес. так что ничего страшного не происходит. все-таки поддерживаю его)))))))

Привет - 58,7 (-100) Ела много, что бы так обидно не было з- цикорий без сахара, пряник, 2 печенюшки о- гречка с маслом подсолнечным -100, грудка-200 п- яблоко, творог 100г у - куриная грудка п яблоко и половинка яйца киндер сюрприза

Приветики кукли))))))) Вес с прекрасним+++++ 58.900(+500) ,вес вецер просидела на мантишках с диетологом/фитнес тренером....короце сказал цто би я села и не парилас,пока кормлю зивот не уберется и пока не уыдет все осталное,оказивается худеет снацало все,кроме зивота и толко в самом конце уходит зивот(((.....говорит самиы легкиы способ(сцитат колории) но для меня ето не легкиы путь((( +он говорит цто надо бить готовим к тому цто будеш нервницать из за голода.... Ех,вот так вот кушаеш с диетологами и есе болсе назираешся))))))))))

приветик! Я 45,0 кг. Неплохо, что отвес -300, но мне надо еще минус 500. Сегодня к другим родителям - мужа. 

Привет. Вес 95,3(-600). Вода-2литра. Завтрак-Куриная грудка вареная 50гр, Голень индейки запеченная в фольге 300гр; Перекус1-Молоко 1,5% с 1,5 ст.л. Овсяных отрубей; Обед-Камбала вареная 200нр, Творог 0% 100гр; Перекус3-Зеленый чай с лимоном 400мл; Ужин-Творог 0% 200гр, молоко 1,5% 200мл, зеленый чай с лимоном 400мл; Перекус4-Творог 0% 200гр, молоко 1,5% 200мл, зеленый чай с лимоном 400мл; ФизНагрузка-Зарядка с Миленой,100 прыжков с скакалкой. Косметика-кремом  Гель-Эластик (серии Фитнесbody).

Доброе утро! Я на месте 59,800.. З-омлет, о-картошка жаренная, у-кофе немного ликера ( с мамой выпили чуток, она с Риги привезла), перекусы, кексик, полбанана, воды 1 литр. жду завершения КД

Приветик. У меня +300 70,7 Таблетка перестала действовать((( П-медовый напиток с корицей З -кофе, сырники со сметаной П- мороженное 2 шарика, очень колорийное, 33 пингвина. О-рыб из семги с пшеном Спорт- йога П-йогурт с сырником У-овощное рагу. 2 л воды.