11-06-12
Ежедневные отчетыПРИВЕТ, СТРОЙНЯШЕЧКИ!
Как прошли выходные? Надеюсь, У ВАС - без ущерба для веса и тела. Потому что я - косяк ходячий.
AlishikO
ну и жопа!!!она настоящая)?))) девочки еле к компу добралась по бырому! все какой то веник в попе, везде надо все успеть, дела, то там то сям....а завтра мужа в командировачку..... ой как то все вертится, давно хочу написать пост о сыне, и тот не успеваю.... капец))))) вес утром в афиге 88.8....
11.06.2012
Ответить
ИРИНА
Привет! Мы приехали раньше,а думала только в среду отчитаюсь.
В субботу весь день держалась по системе,а вечером у родни в гостях пила пиво,потом жареная картошка с тремя рюмками самогона!!))))))))) Поэтому вчера решила разгрузиться,а то боялась на весы вставать)) Вес сегодня утром 69. Вчера сидела на кефире,воде и 3 маленькие вареные картофелины.С утра правда был еще цикорий с овсяным хлебцем.
11.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
11.06.2012
Ответить
Наталия
Привет девочки! Я без веса не давно приехали, с утра не взвешивалась. И меню писать не буду - оно совсем не системное было. В общем пишу просто потомучто обещала отчитаться))) Сегодня разгружаюсь...
11.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
11.06.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
Вик, почему на системе народ так слабо худеет?
11.06.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
ну ты же смогла! почему нам слабо?(((
11.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я уже тоже не придурживаюсь совсем..... ((
А ты просто начни сама ледовать системе, не смотри на других.... Меню есть в шпаргалках.
11.06.2012
Ответить
кто
На ужин в пол шестого гречу залила кефиром и спец. взвесила 200гр, а после только кружку чая с молоком и кусочком сыра
11.06.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
как и вчера 69,500
как-то плохо мне морально, не жру, а вес стоит такой... Сегодня я на фруктах буду. Как думаешь, стоит?
11.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
попробуй. Всем по-разному. Кто-то от них даже поправляется. Не все фрукты полезны в этом плане. Бананы, виноград - зло...))
11.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Приветик, девочки.
У меня +100, 70,8кг. Но могло бы быть и больше.
П-медовый напиток с корицей
З -кофе с молоком, геркулес с маслом виногр. косточек
П- грейпфрут
О-рыб из семги с пшеном
Спорт- не было
П-яблоко
У-рыбы на углях, кусочек шашлыка,аджап сандал, черешня.Все это до 21 часа. Ела очень мало, держала себя в руках.
2 л воды.
11.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
ой, не знаю. Хотела разгруз и ничего у меня не выходит. Жара сумасшедшая, дышать нечем. Я какая то вся опухшая, не лицо, а тело какое то фууу.
11.06.2012
Ответить
Катя
А у нас выходные только начались. Вчера первый день был - до вторника отдыхаем.
Я вчера сорвалась - пока впервые так по крупному - налегла на сладости. И ела, ела.... И никакой физ нагрузки. Правда после плотного обеда в 16 часов - болше ни-ни
Вес сегодня 58,5 (-200)
Вот такие чудеса - чем больше ем, тем больше худею.
11.06.2012
Ответить
Катя
11.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.