Марафон "СТРОЙНЯШКА"

Какую роль в вашей жизни играет фитнес? Конечно же, мы мало обращаем внимание на то, что едим, порой перекусывая порционными бифштексами из макдональдса, а потом жалуемся на головные боли и усталость, кривимся у зеркала, обращая внимание на сеть морщинок под глазами и складки на талии. Сетуем. А это ведь неправильный образ жизни, загруженность делами и мало внимания себе любимой! Но если задать себе цель, то не так уж сложно вести здоровый образ жизни! Это не будет у вас забирать драгоценное время., а чувствовать себя вы будете гораздо проворнее, шустрее и энергичнее.

Спорт - это не просто упражнения для тела, спорт - это стиль жизни, и как не странно именно те, кто занимается спортом очень дисциплинированны и устремленные люди. А свойство они это приобретают потому, что занятия спортом не терпят лень!

И каждый может заняться спортом в любое удобное время,вы сможете привести свое тело и жизнь в идеальное состояние, ну а восхищенные взгляды окружающих будут вашими призами за труд.

Разнообразьте свою жизнь, включив в нее радостные моменты спорта и ухода за собой, это даст результат. Во-первых, вы будете вылядеть свежо, несмотря на усиленное пребывание на работе, во-вторых, подтянете фигуру к летнему отдыху, успокоите нервную систему и приведете в порядок лицо и тело.

Тренировки должны сопровождаться здоровым питанием.Невозможно тренироваться, поглощать много еды и при этом стройнеть.

Тренируйтесь регулярно, не пропускайте свои тренировки. Если не смогли попасть в клуб, тренируйтесь вечером дома, или утром. Или просто выберите другое время, но найдите! Находите время для себя! Всё остальное подождёт!

как вы поняли начинаю запись на желающих подтянуть свое тело, полюбить себя и увидеть восхищенные взляды окружающих, кто со мной???

Прийдется поработать, а кто говорил что все легко дастся? за любое усилие будет награда, в нашем случае - это подтянутое стройное тело, так что настраиваемся на работу, на тяжелую работу, не всегда будет хотется ее делать, но мы же сильнее лени, мы все сможем!!!!