20-09-2012
Ежедневные отчетыприветик стройняшки, делитесь что ели чем весы вас сегодня порадовали!
выберите 4-6 наиболее подходящих с вашей точки зрения афирмаций. Прислушайтесь к своей интуиции: какие из них связаны с вашими проблемами, а значит, будут эффективны для вас.
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 1. Мое тело подчиняется инструкциям моего разума. 2. Все, что я ем, ведет к здоровью и красоте. 3. Я теряю вес и обретаю красоту. 4. Я люблю свое тело, и чем больше я его люблю, тем более прекрасным оно становится. 5. Мое тело автоматически перерабатывает все, что я ем так, чтобы достичь моего идеального веса (здесь нужно вставить цифру, о которой вы мечтаете.) 6. Вся еда хороша для меня, и я ем для удовольствия. 7. Я ем только тогда, когда полностью получаю удовольствие от еды. 8. Я довольна собой вне зависимости от того, ем я или нет. 9. Окружающие люди любят меня вне зависимости от того, ем я или нет. 10. Я заслуживаю то удовольствие, которое я получаю от еды. 11. Пища сама по себе не влияет на вес – инструкции, которые я даю, контролируют мои результаты. 12. У меня достаточно времени, чтобы получать удовольствие от процесса еды. 13. Мой внутренний разум всегда делает правильные вещи, чтобы достичь моего идеального веса (вписать желаемую цифру).
