наталья
привет! совсем со временем беда. отчитаюсь завтра. сегодня обо все забыла(
15.07.2013
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Приветик. Я косяк косякович(((( Вчера взгрустнулось мне и голова сильно болела (она и сегодня болит(((), натрескалась вечером.Вес 70,4 кг +400 гр.З - кофе с молоком, блины, сметана, варенье малиновоеЙога - 1,5 часаП - мороженноеО - куриный суп с клецкамиП - арбуз, дыняУ - салат из огурцов, помидор и тыквенного масла, чай с малиновым вареньемВода - 2,5 л.
15.07.2013
Ответить
Ольга @yalo555551
Приветик всем, я после отдыха, сеня 50.8( сеня жду кд), вчера было все, кроме правильного питания((((
15.07.2013
Ответить
Люда
56.2з - кофе с молокомп кефир и булочку укусилао суп куриный с кусочком хлебап - купила творог - открыла а он с запахом - вобщем нажарила всем творожных шариков и съелау картофель пюре с мясом по франзузки и творожные шарикидумаю нормально - сегодня хоть меню могу написать
15.07.2013
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Если на поддержке, то ничего. А если худеешь, то как то не очень - мясо по-французски тяжеловато для ужина и творожные шарики(они только называются творожными))))Но разок можно, как загрузочный день.
15.07.2013
Ответить
Татьяна
81,7 - стою на месте. Сегодня разгружаюсь.З: овсянка на воде2З: земляника, кофе с молокомО: кролик тушеный, овощное рагуП: 2 персикаУ: мясо на гриле, помидоры, половинка корзиночки с ягодамиБыли у нас гости вчера, так что вес без изменений даже радует:-) Да и меню в целом нормальное, алкоголь не пила, вредностей мало.Спорта не было, воды почти 2 литра.
15.07.2013
Ответить