А я сдалась

Тоже часто срываюсь, причем на ночь :((( если день могу спокойно держаться, то к вечеру сильно хочу есть. Но у меня это длится недолго, через пару дней я снова беру себя в руки

Алекса, не отчаивайтесь, все поправимо! Меня от жора, постоянного чувства голода и непреодолимого желания его утолять Экселес Медикал спас. Он помог и порции значительно уменьшить и не думать постоянно о еде — с ним быстрее наедаешься и меньшим количеством. Пищеварение нормализует. За месяц желудок привык кушать меньше, и на 5 кг  с ним похудела 

и я так же..

Привет всем! Тоже такая же проблема....не знаю,что делать...девченки посоветуйте,что делать.....((((( Как взять себя в руки?????

Держись дорогая а кто сказал что это легко? Вот хочется сладкого так сьеш немножко, а лучше замени сладкое на сухофрукты.И еще самое главное утром встала и сама себе в зеркало:" привет родная или типо я самая обоятельная и привлекательная " а как жрать тянет скажи себе ты че а как же красота? в общем поругай себя)

ой! та же проблемапосле родов похудела на 10кг( в первый год), а сейчас так и застряла на весе 67кг. ПРИ РОСТЕ 164где взять силы, мотивацию..не знаю)

У меня то же самое. Причем, голодание дает еще больший толчок наесться. Я думаю, это недостаток хороших эмоций, когда стресс хочется компенсировать вкусненьким. Вроде понятно, что надо чем-то заместить, но чем... Спорт помогает, но не всегда, увы

Я  с 80 до 68 похудела, а потом вселенский жор напал. Остановилась когда 75 было и теперь 2 месяца ниже 72 нет. Прям ненавижу себя. Закрывайте рот, лучше воды выпейте.