14-07-2014

49. З-овсянка.бутербр с сыром,кофе со слив.и сах сухарики домаш.П-пол банана,нектарин,долька черн.шоколючайО-печень курин в сметане.рагу изкабач,черн.хлеб с раст.маслом.чай,пара крекеровПкофе с молок и сах.Ужин поздн.-творог ,0,5 кефира с 2 чюлюсахНа ночь вода с черносмор.джемом(не удержалась мама делала)

14.07.2014

Ответить

♥๑ღнатка♥๑ღ

поздравляю с малышем!!!! пусть растет здоровеньким маме с папой на радость

зачем на хлеб масло растительное? жирно и не полезно)джем до утра стоило отложить)

14.07.2014

Ответить

Esperanza

Спасибо!)Масло льняное...нрав.оно мне..не так же его пить))иногда балуюсь.А джем...эх...пошли заготовки.И сейчас толькот что поела желе из крас.смородины(сегод.сделали,пробу снимала).И утром -то мне его и не надо..Утром привычка есть другое.А сейчас пошли эти ночные практически баловства со свежими апреньями-желе((...Ты вернулась,ставь меня на путь истинный))вернее стыди,стыди))

14.07.2014

Ответить

Ольга

Всем привет

Я вчера на утро была 74,5 кг....

Но мы уехали на отдых вчера на Волгу в парк отель и до обеда я держалась а потом понеслась...

Приеду домой завтра узнаю свой вес...

Отпишусь в вт вечером)

14.07.2014

Ответить

Ольга @yalo555551

Приветик, я на месте 53,3З каша овсяная , черешня, чайП бананО котлета рыбная, перец болгарский, рисП ряженкаУ куриные грудки , овощи тушеныеВоды 2 л

14.07.2014

Ответить

♥๑ღнатка♥๑ღ

молодец!

14.07.2014

Ответить

Ольга @yalo555551

Приветик, Натусь!!!! С возвращением!!!!

Я стараюсь!!!

15.07.2014

Ответить

Лелька

Всем привет,девочки!!И я вернулась к Вам,спустя 4-5 месяцев, наела 4-5 кг,но сама виновата,ела все подряд и днем и ночью,как говорится.К Вам,девочки,вернулась с весом 74,4..сегодня разгруз.завтра отпишусь,что ела-пила..

14.07.2014

Ответить

♥๑ღнатка♥๑ღ

с возвращением!

14.07.2014

Ответить

//Нюсечка//

Рост, цель?

14.07.2014

Ответить

♥๑ღнатка♥๑ღ

приветик, вот я и вернулась с весом 60,9, отдохнула, загорела ну и поправилась конечно((( есть теперь над чем работать