Lady_K
Доброго дня! Я вчера с утра уехала до воскресения к маме, поэтому смогу отчитываться только по меню без веса.Запомните меня стройной)))))З — 2 хлебца с сыром, кофе с молокомО — шампиньоны в сметане, несколько колец кальмара в кляреУ — обезжиренный творог с йогуртом
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ржу))) Ясный пень!)) Наращивание вообще отлично проходит всегда!
13.08.2014
Ответить
Татьяна
Скажи, обидно?! Наедался килограмм за 2 дня, а уходить теперь будет неделю!
13.08.2014
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
Извиняюсь вчера потерялась немного)76,8(-100)Сегодня держусь на строгом ПП, хочу завтра отвес)
13.08.2014
Ответить
Катерина Чу
Девочки, привет!Вес 75,0 (без изменений), но стрелка уверенно движется в сторону 74:)З-хлебец с творожным сыром, кофе с молоком без сахараП-йогурт натуральный, горсть ежевикиО-куриная грудка отварнаяП-кефир 1%, батончик мюслиУ-4 драника (косяк!!!), кефир 1%Вода 1.5л
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ужин скорее всего воду задержал или жир (в котором жарили) не дал отвесу случиться
13.08.2014
Ответить
Катерина Чу
скорее всего:)но от свекровиных белорусских драников не смогла удержаться:)))
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я сама обожаю драники)))А сейчас вот муж куда-то пошел с ехидной улыбкой, не ответил куда. Ж*п*й чую: за пивом.... А это единственное, от чего я не могу отказаться))) Обожаю пиво!
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
мой держался долго))))) Ну, проверим сейчас))Даже если купит, я же по идее могу сдержаться и не выпить... Могу же?)) Могу....? Могу..... НЕ могу!
13.08.2014
Ответить
Я 72,5кг 
Че то на месте топчусь я возле этой 2ки..... 
Юлия
Привет! Я с ужасным привесом. Уехала за ребенком и тут на даче расслабилась:((( Причем ничего прямо вредного -превредного не ела. Короче, 101,3 (+1.5), за один день-жесть и ужас((( Сегодня на кефире.З. Йогурт, 4 кус сыра, чайП. ТворогП. Коктейль маленький из МакдональдсаО. Котлета жареная (ем, что дают:(), помидорыУ. салат из свеклы и морковиП. Много арбуза.
13.08.2014
Ответить
Я тоже косячила 2 дня ℬu₸ล {фотокниги}
это отек, водичка уйдет. Не надо садизма с кефиром. Просто воды побольше пить сегодня.
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ааа) Поняла) Я вот не могу даже стакан выпить...... Как заставить себя полюбить кисломолочку?((
13.08.2014
Ответить
//Нюсечка//
Я тож не в какую, только йогурт и творожные десерты, изредка снежок и деревенский творог, от остального меня воротит(((
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
это уже круто, я и это не могу. Ну, кроме творожных десертов (Сладких и вредных, пусть и обезжиренных).
13.08.2014
Ответить
//Нюсечка//
У нас здесь продается крем творожный нашего местного завода, я его ещё могу, он менее вредный, там в составе творог, обезжиренное молоко и немного сахара))
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
можно, по идее, самим готовить дома что-нибудь, но я кисломолочку ужас как ненавижу. Вот есть творог нежирный.... Лежит он, гипнотизирую хожу... Буээээ.....
13.08.2014
Ответить
Юлия
Надеюсь, что правда отек. Посмотрим, что будет завтра) Спасибо за поддержку!
13.08.2014
Ответить
Танечка
Котлетка задержала. Арбузик подбавил. Вода думаю половина этого точно!Так что, никаких жесткачей и печалей!!! 
13.08.2014
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
Водичка быстро приходит и быстро уходит не переживай, просто напугайся и больше не косячь)
13.08.2014
Ответить
Танечка
Ура! Сама обрадовалась:-)Нужно теперь не допускать срывов. Но,..... Но буду стараться! Очень нужно скинуть лишнее((((
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Доброе утро!!!))Я 55,1 (-800). Прощай вода. З: кофе с сахаром (1 ч.л.) + 2 ППшных оладушка + кусок балыка + помидорП1: 5 штучек M&Ms + водаО: гречка + хек, жаренный в кляре + помидорП2: персикУ: курогрудка + перец + помидорВоды: 1,5 лСпорта не было (КД)
13.08.2014
Ответить
Ирина
Доброе утро девчули)))88,8(-200)Завтрак. Каша геркулес на воде, салат овощной на маслеПерекус. Творог с ложечкой медаОбед.Курица с брокколиПерекус. Кусочек сыраУжин.помидоры
13.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ужин такой слабенький, белка бы добавить немного, но отвес радует)
13.08.2014
Ответить
Ольга @yalo555551
Доброе утро! Сеня 53.4(-500)З-каша пшеничная, сливы, чайп-грушао-борщ, кусочек черного хлебап-йогурту-куриное бедро запеченое+ помидорводы 2.5 л
13.08.2014
Ответить
так держать! 