10-09-2014

Всем привет! Вес сегодня 69,9 (-400) — УРА!!! Я увидела хоть такую, но шестерку!!! Пришли кд, но не косячила, как бы ни хотелось:) И влезла в "мотивирующие" зауженные джинсы, которые месяц назад натягивала только до гм...ляжек, вобщем

Привет! Вес сегдня 93,8))-400Каша,яйцо,кофе,похлаваКефирКефирОпять правельный бутер))(хлеб цельноз, мясо гов, помидор, огурец, сыр типа феты)Творог, чуть смет, сах, чай с лимономВроде все?!...Воды литра два точно:-)

привет. Вот ивзвесилась. Боялась, если честно.54,9 кгМеню неплохое, правильное, за исключением того, что дважды ела селедку. Ну вот когда КД на пороге, я дурею хочу селедки!!! И шоколада, и печенек))

Привет  У меня плохие результаты 72....(+600)Что такое не пойму  Сегодня попробую  разгрузочный устроить .....З.каша гречка,помидор,сырО.бульон и мясо кроликаП.чай,творогУ.(поздний)рулеты с кабачка с фаршем 2 шт.,сыр,лимон

Доброе утро! Вес вроде пошел на убыль — 60,9 (-100)...а было до КД 60,6...эх!З — кусок чабаты с сыром (ням-ням), кофе капучино в Шоколаднице (на вынос)О — паста с фашем (а-ля болонезе), овощной салатУ — творог 5%, стакан молока 2,5%

Доброе утро! Я сегодня 96.0 (+100). КД.З. Хлопья цельнозерновые с молоком, чай, 3 кус сыраО. Винегрет, паровая котлета из индейкиУ. Творог, дыня

84,7(-300)Питалась нормально. Сделала силовую на ноги.