23-10-14

Добрый день! Забрала весы. после обеда вес 69.900 (не 70кг)))) завтра утром будет точнее.

70,001. кофе, овощи с яйцом2. апельсин3. утка с картошкой (вот точно картофан был лишний)4. апельсин5. морковь сырая тертая6. котлета 1,5 шт

Добрый день!вес 73,1 кг (-100)завтрак —  блины+кофеобед — голубецужин — не былоперекусы — йогурт пит.1,5%+вода

Привет, девочки!Вес 74,8 кг -100 гр.З — кофе с молоком, 2 бутера с икройП — чай, творожная запеканка с изюмом, медО — Винегрет, куриные нагетсы, капучиноП — творожная активияУ — овощной сокВода — 1,5 л.

Привет девочки! не теряйте меня.Я вчера 70,8, сегодня 70,5Ем ужасно, потому что ем, что лезет. Тошнотик какой-то, сил нет.СОленые огурцы появились в моем рационе.А так, как всегда йогурт, мясо (вчера ела бедро и ногу куриную табака, но без шкуры)Вечером — сырники (но кладем мааало муки)

83,9(-700) пила много воды и сразу результат!З: гречка с молокомП: яблокоП: яблоко, кофе с молокомО: овощи тушеные с индейкойП: 1/2 грейпфрутаУ: курица запеченная, помидор

ДОБРОЕ УТРО!!! ВЕС — 66,7кг (-500) Наконец то я увидела "66"!!!До цели осталось -700 З.каша овс.,3шт переп. яйца,3кус. сыраП.сыр — 3 кусочкаО.суп овощной с индейкой,кус.черного хлебаП.дыняУ.йогурт — 100 гр.яблокоP.S. Очень боюсь СБ-едем на Д.Р.

Приветик!)) вес 93,2))-500Каша, яйцо, кофе с муравейник пирожЙогуртКотлета в дух говядина, капуста тушТа же котлета, помидорКефир, яйцоСасси 1л+водаХорошо что отвес. Ребенок заболел. Аллергия сильна непонятно на что(((((Капризуля. Так жалко((( я очень расстроена((

приыет! что-то у меня вчера сообщение не отправилось,а я не проверила. вчера 80.3(-200), сегодня 80,1( еще-200) с питанием косячила,вчера маенький праздник был с алкоголем ((( и на ночь наелась((( думала,что опять 81 с хвостом бужет

Привет! Я 89.5 (-800). Уррра!!! Наконец-то эта желанная восьмерка)) Разгружалась на кефире и твороге.