Отчет по голоданию на полнолуние

Итак, я сделала это! Выдержала 3-х дневный разгруз на полнолуние! Отчет под катом))

1 день - 1,5 литра 1% кефира + 1,5 литра воды Прошел на работе!

День прошел вообще легко. Сделала для себя вывод, что разгружаться на кефире - это для меня.

Мне повезло, что в этот день я а после работы сразу поехала на курсы и домой вернулась только в 23-00 и сразу спать)))

2 день - 1,5 литра минеральной негазированной воды + 1 чашка зеленого чая + 1 ч.л. меда + очищение кишечника вечером Прошел на работе!

День прошел в целом хорошо. С утра немного болела голова, но не знаю, связано это с голоданием или нет… К 17-00 очень захотелось есть, прямо «засосало под ложечкой», но где-то через полчаса прошло. Вечером пришла домой и прямо в спальню. Была вечером какая-то слабость небольшая. Все дела переложила на няню, а потом на мужа)))

Очищение прошло очень комфортно, хотя я его давно не делала. Я сделала клизму на 2 литра, выдавив туда половинку лимона. Не помню уже, откуда эта информация про лимон, но я всегда так делала)))

ВАЖНО! Про воду. Пошла в аптеке за водой, там мне сказали, что лечебные воды нельзя пить при голодании, так как они раздражают желудок. Я нашла минеральную негазированную воду в «Азбуке вкуса». Кстати мне аптекарша сказала, что вода Донат (с магнием) имеет слабительный эффект.

3 день - 6 печеных яблок + 1,5 литра воды Прошел дома!

Прошел весьма неплохо. С утра запекла в духовке яблоки, без ничего, так как меда дома не оказалось, а сахар нельзя. Потом поехала с сыном в музей Дарвиновский и взяла с собой. Там и поела. Очень удобный продукт для того, чтобы брать с собой. Потом почти сразу уехала на курсы, и вечером одно яблоко на ужин и все. В общем если вся в делах и желательно не дома, то тоже проходит хорошо)))

Итак, что получилось по весу:

1 день - минус 800

2 день - минус 300

3 день - минус 600

Итого 1,7 кг