Lady_K
Доброго всем дня!Чего-то не сильно много ушло с разгруза — 59,9 (-300)Разгружалась на твороге 1,8% и 5% и кефире 1%, еще в обед пол-яблока запеченного съела.Попробую сегодня еще на твороге посидеть...
20.01.2015
Ответить
Валентинка - (sVs)
Привет. Меня еще не удалили из таблички--Ура!!! Сегодня вроде полегчало.
Вчера есть начала только после 3 ( до этого мутило с последствиями).
1. Чай сладкий, 2 мандарина
2. Лапша, мандарин
3. Апельсин
4. Чай с хлебом
5. Снова лапша
6. Апельсин
7. Кефир
8. Кефир
Вообщем, далеко не ПП, но состояние было ужасное. И Боржоми пила. Если сегодня все наладится, смогу контролировать питание.
20.01.2015
Ответить
Наталья
мне помогала вишня замороженная..одну ягодку возьмешь и держишь во рту пока она оттаивает и сок дает такой кисленький))а вообще до 12 недель только ждать)))
20.01.2015
Ответить
Валентинка - (sVs)
Спасибо! Вишня есть, попробую. Просто боюсь, что до конца беременности так будет, у меня так с др. Беременностями аж до родов было и по 3 раза на дню рвота. Молюсь, чтоб сейчас этоне повторилось!!!
20.01.2015
Ответить
Mila
Тогда желаю поскорее пережить это,ещё помню что магне б6 или магнелис помагал,но это только с врачом
20.01.2015
Ответить
Ольга
Привет!Вес в +!63,7Сегодня разгруз и больше не косячу!Меню было весь день не ПП 
20.01.2015
Ответить
хулиганю я !!! Пытаюсь ...Сегодня пыталась на кефире ..не выдержала 
Расслабилась я че то ... 
Ирина
Всем привет. У меня без изменений-62. З-творог с овсянкой. О- борщ, чесночные хлебцы. У-торог. В перекусах были яблоки, хурма, орешки
20.01.2015
Ответить
Mila
Привет девочки! Вес 63,7(+100) буду стараться пока сдерживать его,может чуточку позже наберусь сил и снова в бой ) пока отойдут в тень чтобы не сорваться )плюс дети болеют,никак выкарабкаться не можем,никогда так долго не болели мы все.хочу весну уже,а вернее даже ближе к лету,хочу больше гулять и вообще двигаться,а то как медведь в берлоге ,ни выйти толком,не погулять,в вечной спячке ) ,моё меню не без косяков,но это сознательно: з.пирожок с вишней собственного производства,одно яйцо,цикорий с молоком и сахаром
О.немножко пюре картофельного с рыбной котлетой,икра из баклажан,молоко
У.запеченая грудка и икра из баклажан,молоко
За три часа до сна( а вернее у меня уже за пять,ела в 9,легла в 2) творог нежирный и две чашки чая с лимоном
В течении дня вода
20.01.2015
Ответить
Танечка
Постарайся ложиться пораньше!
От недосыпав ничего хорошего! И для веса, для здоровья!!!
20.01.2015
Ответить
Mila
Так а у меня не получается,пока младшего уложишь,потом со старшим повоюешь- уложишь,потом кухню уберешь,сама себя в порядок тоже уже час,в два младший просыпается на поесть,вот в два кормлю укачиваю и ложась,я стараюсь пол часа час днём с младшим поспать,больше не получается .
20.01.2015
Ответить
Татьяночка
всем привет! вес 69,800 (-1100). завтрак — кофе и два бутерброда с сыром. обед — рыбный суп, с чаем умяла пакет кукурузных палочек. (дала слабину) ужин — макароны вареные с овощами.
20.01.2015
Ответить
Татьяночка
Я думала, уже не увижу ее никогда))) может еще высыпаться более менее начала. Малой у меня ночами гуляет. Но зато старшего на этой неделе наконец спустя три месяца больничного в сад отправила. Спим по утрам теперь)
20.01.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Приветик. Как и ожидалось, вода уходит. Сегодня 56,5 (-1 кг). Меню не пишу вчерашнее, я его не записывала( Сегодня всё строго. Завтра отчёт будет уже с меню.А, еще.... Вчера 50 минут на эллиптическом тренажере.
20.01.2015
Ответить
Танечка
От лишней воды, избавиться, тоже очень хорошо! От нее тоже ничего хорошего))
20.01.2015
Ответить
Танечка
Привет. 92(+100((
Питание не идеально было.((
Даже сало съела пару кусочков. Но оооочень соленое! Думаю жидкость.
Каша,кофе,яйцо,конфета(
Киви тертое с ягодами
Макароны( с гуляшом
Сало(( мандарин
Творог,чай,яйца 2 вар
20.01.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
макароны с гуляшом лучше не сочетать в идеале. Ну, сало и конфеты — сама понимаешь, да?)))
20.01.2015
Ответить
Танечка
Да знаю( так получилось.( вариантов небыло... Я и написала что меню с косяками(
В конфетка на завтрак! Это норм)
20.01.2015
Ответить
Мария
Всем,привет! Странно, но вес сегодня 67,5. З сыр, чай. О рыбный суп. У яйцо, правда жаренное. перекус яблоко и мандарин. воды много. правда еще пью лекарства. Всем удачи милые мои. Сегодня займусь спортом.
20.01.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
яйца можно и жаренные, просто стараться сковороду смазать маслом еле-еле, чтобы не плавало яйцо в жире)
20.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.