9-04-15

привет всем я сегодня без веса ночевала у мамыЗ каша+кофе П хлеб с сыром и чайО гречка с курицейП яблоко с сельдереемУ не было (зато было кино и попкорн с водой без газа)Обильное питье

Привет! Вес 96,6 вроде на месте. Простите, что отчитываюсь через раз, после Пасхи исправлюсь. Меню писать даже не хочу, ем мало, но правильного питания не получается пока.

Девочки приветик Идея хорошая Викуль в Пн нужно всем разгруз а в вт с отвесом уже  Вес 61,2(-100)З.каша овс,яйцо,помидорП.0,5 банана,мандаринО.ежики куриные запеченные под соусом (сыр,сметана), помидор,огурецП.помидор,сыр, хлебушек ПП У.сыр бри,оливки бокал вина сухого белого

Девочки, привет!вес 69,3 кг (+400)завтрак — кофе+булкаобед — сердце гов туш+помидоры+хлеб+молокочайужин — ложка риса+свинина туш+сух.бел.виноперекусы — яблоки, сыр, йогуртвода

Привет!) вес 66,600 (+100). Отекшая проснулась. Я начинаю уже бояться этих шестерок))) 10:00 вода 300 мл11:00 ленивая овсянка 50 гр., яйцо12:00 творог 150 гр13:00 вода 300 мл13:50 тренировка 30 минут14:30 вода 300 мл 15:30 гавайская смесь, запеченая курица, свежий огурец16:30 вода 300 мл17:00 кофе с 1 ложечкой сахара 150 гр18:30 2 яйца, два творожка натуральных19:30 запеченная рыба 200 гр20:00 вода 300 млНе возражаю против того, чтобы в понедельник не отчитываться! Не будем себя расстраивать)

Привет, девочки:)Я "ЗА" отчет во вторник!Вика, еще хотела предупредить — у меня что-то проблемы с интернетом, мобильного нет и не хочу, если до субботы потеряюсь, не ругайте! Я потом вес за эти дни напишу, ну а  может все  нормально будет:)Итак у меня сегодня 62,6 (-100) маловато, но я и этому рада:)Вода натощакз — гречневая каша + чуть молочка. 3 оладика со сметанкойп — мюсли запеченные с орехом, разбавленные кефиром 1%о — бульон + кусочек вареной индейки + салат овощной. и съела дочин Киндер ломтик((((п — не былоу — яйцо вареноеНе занималась вчера, шею потянула что-то. Но и на диване не лежала, бегала по делам:)В течении дня вода и чай

Привет. Вес 90,5 -200 мало отвешиваю((..))Каша, кофе+зефиркагречка, грибы с овощамирыбный суп с кус черн хлебаяблококефирредиски 2, огурцы 2Воды много...Отчет во вторник..

Добрый день!К разговору о Пасхе — сегодня не взвесилась, т.к. со сранья (пока ребенок спит) занималась куличами....и не взвешивалась.З — творог 5%, кофе с молоком, квадратик горького шоколадаО — тушеная стручковая фасоль с мидиями (с соевым соусом — ням!), потом еще кофе с молокомУ — кефир и несколько спагетин (мужу ужин готовила, вот)

я тоже за отчет во вторник)))сегодня без веса7.00 овсянка, кофе с молоком. 9.30 банан11.30 тушеная капуста, семга из духовки13.30 кофе с сахаром17.00 салат "гнездо глухаря" 100 гпосле 19.00. ДР сына... пицца (попробовала) пирог (масенький кусочек), торт (попробовала), сок, конъяк, апельсины, шоколад.

Доброе утро)) вес 88П бананО макароны с гуляшом, салатП бананУ салат (огурец, помидоры, зелень) и тут родители привезли бананы в карамели...