Ольга
Привет! 
Вес на месте З.каша гречневая на молокеП.клубникаО.рагу с овощами, индейкой, бурым рисомП.---У.рыба , салат
Вес на месте З.каша гречневая на молокеП.клубникаО.рагу с овощами, индейкой, бурым рисомП.---У.рыба , салат
04.06.2015
Ответить
Татьяна Т
Добрый вечера, а кому то ночи. Я сегодня не в настроении опять. Вес 94,7(+1,1). Даже отчитываться не хотелось. Ужасно вчера нарушала ПП, вот и результат, но нарушала в течении дня. Съела вчера козинаки 150 грамм в упаковке! Это 869 ккал за раз... Малая моя меня с ума сводит, засыпает поздно, просыпается в шесть утра, выспаться вообще не дает, сплю по 4-5 часов в сутки эту неделю. Зубы у нее лезут- клыки, думаю в этом причина ее странного поведения. Вот и результат, сплошные плюсы в весе...
04.06.2015
Ответить
Наталья
Добрый день! Вес 61,0 (-0,1). з-мюсли, кофе без сахара с молоком, п-банан, о-суп рыбный, п-0,5 грейпфрута, у-йогурт ииии мой косяк половинка стакана пива.
04.06.2015
Ответить
Анастасия
Привет! Вес на месте.55.8.з:пюре с мясом, печенье, кофе с молоком;п:яблоко; о:2 сосиски, салат из капусты; п: цикорий с молоком, капуста; у: салат капустный, цикорий с молоком. Воды много. Всем хорошего дня!!!!
04.06.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Добрый день! Вес 55,7(-700)
З творог обезжиренный 200гр,кофе
О грудка куриная,салат
У филе индейки приготовленное в духовке 200гр
На ночь стакан кефира обезжиренного
2л воды,занятие спортом дома
04.06.2015
Ответить
Екатерина
Оля! У тебя шикарные отвесы! Почти по кило скидываешь. Держись на выходных!!! 
04.06.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Это все вода уходит((( в ту пятницу было 55,3 прежний вес еще не вернула(((
Кать уже завтра едим на дачу и все мне !!! Купили виски,завтра купим шашлыки и купаты и вот после этого как сдержаться(((
Вообщем мы в Анапу выезжаем 1-го июля буду строго сидеть на диете,а эти последние выходные раслабона и все!!! Рот закрываю,а то надоело топтаться на месте!
04.06.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Это все вода уходит((( в ту пятницу было 55,3 прежний вес еще не вернула(((
Кать уже завтра едим на дачу и все мне !!! Купили виски,завтра купим шашлыки и купаты и вот после этого как сдержаться(((
Вообщем мы в Анапу выезжаем 1-го июля буду строго сидеть на диете,а эти последние выходные раслабона и все!!! Рот закрываю,а то надоело топтаться на месте!
04.06.2015
Ответить
Екатерина
Мне на отдыхе еще сложнее, везде одни соблазны.На шашлыки я себе замачивала грудку и крылышки в лимоне. И овощи хомячь.Правда когда выпьешь, контроль теряется намертво.
04.06.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Вот,вот! Стоит выпить 50 гр так сразу хочется жрать 
. А если едим на море то рот вообще не закрывается))) например уезжаю 53 приезжаю 60кг
. А если едим на море то рот вообще не закрывается))) например уезжаю 53 приезжаю 60кг
04.06.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Ну может я 2-3 кг наедаю,остальное все жидкость. У меня так всю жизнь. Я очень склонна к полноте,вот поэтому все время на диете)))
04.06.2015
Ответить
Надежда
Добрый день всем! 85,0(+0,5) з-чай, печенье овсяное 2шт.о-котлетка+ огурчик свежий с зеленьюу-сырник 2шт.много воды
04.06.2015
Ответить
Татьяна
вес 88,2(-400) З: 2 персика, кофе с молоком и 3 печенья с клюквойО: мороженое и кофе с молокомП: 2 персика, 1 шоколадное печеньеУ: ну хоть ужин нормальный более-менее. Нашла еду для жары — сделала гаспачо:-)) плюс 2 яйца.Степлер 36 минут, пока мелкий был на тренировке.
04.06.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.